Når en du kjenner har mistet en av sine kjære, vil man gjerne vise at man er der. Men hva skriver man egentlig? Det kan være vanskelig å finne ordene. Her får du hjelp – og noen eksempler du kan bruke som et utgangspunkt.
Hva betyr det å kondolere?
Å kondolere betyr å uttrykke sin medfølelse med en som har mistet noen. Det kan gjøres muntlig, i et kort, med en blomsterhilsen eller på et bånd til kransen. Det viktigste er ikke å si noe som er helt perfekt – men å vise at du tenker på den som sitter igjen med sorgen.
Hva skriver man i en kondolanse?
En god kondolanse er gjerne kort, personlig og ærlig. Et par setninger er mer enn nok. Hvis du kan, så nevn gjerne noe konkret om den som er gått bort – en god egenskap, et fint minne eller noe du satte pris på. Det betyr ofte mer enn en lang, generell hilsen.
Eksempler på korte kondolansetekster:
"Min dypeste medfølelse. Jeg tenker på deg og familien din i denne tunge tiden."
"Det gjør meg så vondt å høre om tapet. [Navn] vil bli dypt savnet."
"Varme tanker til dere. Dere er ikke alene."
"Jeg husker [Navn] for sin varme og sitt gode smil. Guds fred over minnet."
Hva skriver man på et bånd eller en krans?
Teksten på et bånd er som regel veldig kort. Klassiske formuleringer er:
"Fred over minnet"
"Takk for alt"
"Hvil i fred"
"Med kjærlig hilsen [Navn]"
Hvilke ord kan du avslutte med?
Til slutt i en kondolanse kan du bruke en rolig, varm avslutning, for eksempel "Med dyp medfølelse", "I dypeste medfølelse" eller "Med varm hilsen". Velg det som føles naturlig og ekte for deg.
Hva bør du unngå å skrive?
Undgå floskler som kan virke avvisende overfor sorgen, slik som "tiden leger alle sår" eller "det var nok best sånn". Prøv også å unngå å sammenligne med dine egne tap eller å gi råd som ikke er etterspurt. Det enkleste – "jeg føler så inderlig med deg, og jeg er her for deg" – er ofte det aller sterkeste.
Hva kan Solace Care hjelpe med?
Når noen rundt deg har det vondt, er det de små handlingene som teller. Solace Care hjelper etterlatte med å finne oversikt og ro i alt det praktiske – slik at de pårørende kan ha tid og rom for hverandre. Les mer her.
