Etterlattepensjon er en økonomisk støtte som skal bidra til trygghet for nære etterlatte etter et dødsfall – først og fremst ektefelle, samboer og barn. I Norge kommer denne støtten fra tre ulike hold: folketrygden (NAV), offentlig tjenestepensjon (som SPK eller KLP) og private pensjons- og forsikringsordninger. Hvor mye du har rett på, avhenger av hvilken ordning den avdøde var omfattet av. Fra NAV er hovedytelsen i dag omstillingsstønad for gjenlevende under 67 år, med en maksimal sats på 2,25 ganger grunnbeløpet – noe som utgjør om lag 307 000 kroner i året med grunnbeløpet på 136 549 kroner (per 1. mai 2026) – mens barn mottar barnepensjon. Denne guiden forklarer hvem som har rett på hva, og hvilke beløp som gjelder.
Hva er etterlattepensjon?
Etterlattepensjon er en økonomisk støtte til nære etterlatte etter et dødsfall – som regel ektefelle, samboer eller barn – for å hjelpe på inntektstapet som oppstår når en av de nærmeste går bort. I Norge finnes det ulike former for etterlattepensjon: fra Folketrygden (NAV), fra offentlige tjenestepensjoner (for eksempel Statens pensjonskasse eller kommunale pensjonskasser) og fra private pensjonsordninger.
Reglene ble betydelig endret i 2024. Fra 1. januar 2024 ble den gamle ektefellepensjonen fra Folketrygden avviklet, og erstattet av en mer tidsavgrenset omstillingsstønad for gjenlevende ektefeller og samboere.
Hva er omstillingsstønad (tidligere ektefellepensjon)?
Omstillingsstønad er NAVs ytelse til gjenlevende ektefelle, registrert partner eller samboer under 67 år som har mistet sin kjære. Stønaden er ment som en midlertidig hjelp i en overgangsfase, slik at du får tid til å tilpasse deg den nye økonomiske hverdagen. Den gamle gjenlevendepensjonen fases nå ut: Det innvilges ingen nye saker med de gamle reglene, og de som allerede mottok denne ytelsen, beholder den i maksimalt tre år fra 1. januar 2024, med siste utbetaling i desember 2026.
Nyttig å vite om omstillingsstønad:
Stønaden blir vurdert ut fra inntekten din – det betyr at den reduseres dersom du har arbeidsinntekt over et visst fribeløp.
Maksimal stønad er 2,25 ganger grunnbeløpet (G) i året. Med grunnbeløpet på 136 549 kroner (per 1. mai 2026) tilsvarer dette cirka 307 000 kroner i året før eventuell reduksjon.
Stønaden gis som hovedregel i inntil 3 år, men kan forlenges i opptil 2 år til (til sammen 5 år) dersom du tar nødvendig utdanning eller er i yrkesrettet aktivitet.
Etter 6 måneder er det som hovedregel et krav at du er i arbeid eller i en eller annen form for yrkesaktivitet.
For å ha rett på stønaden må dere ha vært gift i minst 5 år, eller ha eller ha hatt felles barn.
Du søker om omstillingsstønad digitalt via nav.no.
Hvem får barnepensjon etter et foreldres død?
Barn som mister en av foreldrene sine, har rett til barnepensjon fra Folketrygden. Reglene og beløpene ble heldigvis styrket fra 1. januar 2024: Barnepensjonen utgjør nå 1 G i året dersom den ene forelderen lever, og 2,25 G i året dersom barnet har mistet begge foreldrene sine. Med grunnbeløpet for 2026 (136 549 kroner) utgjør 1 G cirka 137 000 kroner i året. Pensjonen utbetales nå helt frem til barnet fyller 20 år (tidligere 18 år), og hvert søsken får sin egen fulle pensjon – den deles ikke lenger mellom barna slik som før.
Hva er etterlattepensjon fra offentlig tjenestepensjon?
Dersom den avdøde jobbet i offentlig sektor (i staten, kommunen eller på sykehus), er han eller hun dekket av en offentlig tjenestepensjonsordning – for eksempel Statens pensjonskasse (SPK), KLP eller andre kommunale pensjonskasser. Disse ordningene kan gi både ektefellepensjon og barnepensjon til familien etterlatt etter dødsfallet.
SPK utbetaler for eksempel en ektefellepensjon som tilsvarer 9 prosent av den avdødes pensjonsgrunnlag. Du kan lese mer om de nøyaktige reglene hos SPK på spk.no/etterlattepensjon.
Vær oppmerksom på at reglene varierer fra ordning til ordning. Det er en god idé å undersøke hvilken pensjonskasse den avdøde tilhørte, og ta direkte kontakt med dem for å få hjelp til søknadsprosessen.
Hva med etterlattepensjon fra privat sektor?
For ansatte i privat sektor kan etterlattepensjon være sikret gjennom:
Obligatorisk tjenestepensjon (OTP): Enkelte OTP-ordninger inneholder en etterlattepensjon, selv om dette ikke er pålagt ved lov. Det er lurt å sjekke den avdødes pensjonsavtale eller ta kontakt med arbeidsgiveren.
Gruppelivsforsikring: Mange arbeidsgivere har en felles gruppelivsforsikring som utbetaler et engangsbeløp (ofte mellom 1 og 6 G) til de etterlatte. Du kan lese mer om dette i vår guide om gruppelivsforsikring.
Privat livsforsikring: Dersom din kjære hadde tegnet en egen, privat livsforsikring, utbetales denne summen direkte til den som er registrert som begunstiget, uavhengig av andre ytelser.
Hva er etterlattepensjon til barn (barnepensjon fra tjenestepensjon)?
I tillegg til barnepensjonen fra Folketrygden kan barn i noen tilfeller ha rett på barnepensjon gjennom en offentlig tjenestepensjonsordning. SPK gir for eksempel en barnepensjon som utgjør 15 prosent av pensjonsgrunnlaget per barn, frem til barnet fyller 20 år.
Hva bør du gjøre umiddelbart etter dødsfallet?
For å ivareta dine og familiens pensjonsrettigheter i denne vanskelige tiden, anbefaler vi at du:
Sørger for å få dødsattest fra lege eller sykehus.
Melder dødsfallet til NAV (selv om NAV får meldinger fra Folkeregisteret, kan det noen ganger ta litt tid).
Kontakter den avdødes arbeidsgiver for å avklare om det finnes tjenestepensjonsordninger eller en gruppelivsforsikring.
Søker om omstillingsstønad på nav.no så snart du har mulighet.
Tar kontakt med SPK, KLP eller den aktuelle pensjonskassen dersom den avdøde jobbet i offentlig sektor.
Hvordan kan Solace Care hjelpe deg?
Det er helt naturlig å føle seg overveldet, og det kan være krevende å få oversikt over pensjonsavtaler og forsikringer etter et tap. Solace Care hjelper deg med å samle alt på ett sted – forsikringer, pensjonsordninger og bankkontoer – slik at du kan føle deg trygg på at dere får den støtten dere har krav på.
Ønsker du litt hjelp med det praktiske i en tung tid? Opprett en konto hos Solace Care eller les flere av våre guider.
Les videre
