Hva er etterlattepensjon?
Etterlattepensjon er en ytelse som gis til nære etterlatte etter en avdød person — typisk ektefelle, samboer eller barn — for å trygge økonomien når en inntekt faller bort. I Norge finnes det ulike former for etterlattepensjon: fra Folketrygden (NAV), fra offentlige tjenestepensjoner (Statens pensjonskasse, kommunale kasser) og fra private pensjonsordninger.
Reglene ble betydelig endret i 2024. Fra 1. januar 2024 ble den gamle ektefellepensjonen fra Folketrygden avviklet og erstattet av en mer tidsbegrenset omstillingsstønad for gjenlevende ektefeller og samboere.
Hva er omstillingsstønad (tidl. ektefellepensjon)?
Omstillingsstønad er NAVs ytelse til gjenlevende ektefeller, registrerte partnere og samboere under 67 år som har mistet sin kjære. Den er ment å være en hjelp i overgangen til å klare seg økonomisk på egenhånd, og har en tidsgrense. Den gamle gjenlevendepensjonen fases nå ut: ingen nye innvilges, og de som allerede mottok den får den i maksimalt tre år fra 1. januar 2024, det vil si med siste utbetaling i desember 2026.
Nøkkelpunkter:
Ytelsen er inntektsprøvd — den reduseres dersom du har arbeidsinntekt over et visst fribeløp
Maksimal ytelse er 2,25 G per år. Med grunnbeløpet på 130 160 kroner (per 1. mai 2025) utgjør dette rundt 293 000 kroner i året før eventuell reduksjon
Stønaden gis i inntil 3 år, og kan forlenges med inntil 2 år (samlet 5 år) dersom du tar nødvendig utdanning eller er i yrkesrettet aktivitet
Etter 6 måneder er det som hovedregel et krav at du er i arbeid eller annen aktivitet som leder mot arbeid
Du må ha vært gift i minst 5 år, eller ha eller ha hatt felles barn med avdøde, for å ha rett på stønaden
Søknad om omstillingsstønad sendes inn via nav.no.
Hvem får barnepensjon når en forelder går bort?
Barn som mister en av sine foreldre har rett til barnepensjon fra Folketrygden. Reglene ble styrket fra 1. januar 2024: barnepensjonen utgjør nå 1 G per år dersom den ene forelderen lever, og 2,25 G per år dersom barnet har mistet begge foreldrene sine. Med grunnbeløpet for 2025 (130 160 kroner) tilsvarer 1 G om lag 130 000 kroner i året. Pensjonen utbetales nå helt frem til barnet fyller 20 år (tidligere 18 år), og hvert søsken får sin egen fulle barnepensjon — den deles ikke lenger mellom barna slik ordningen var før 2024.
Hva er etterlattepensjon fra offentlig tjenestepensjon?
De som jobber i offentlig sektor (stat, kommune eller sykehus) er dekket av gode tjenestepensjonsordninger — som Statens pensjonskasse (SPK), KLP eller kommunale pensjonskasser. Disse ordningene kan gi både ektefellepensjon og barnepensjon til familien som sitter igjen.
SPK gir for eksempel en ektefellepensjon som tilsvarer 9 prosent av den avdødes pensjonsgrunnlag. Du kan lese mer om reglene hos SPK på spk.no/etterlattepensjon.
Vær oppmerksom på at reglene varierer mellom de ulike pensjonsordningene. Det er en god hjelp å undersøke hvilken pensjonsordning avdøde var tilknyttet, og ta direkte kontakt med den aktuelle kassen for å søke.
Hva med etterlattepensjon fra privat sektor?
Ansatte i privat sektor kan ha rett til ytelser gjennom:
Obligatorisk tjenestepensjon (OTP): Enkelte OTP-ordninger inkluderer ytelser til etterlatte, selv om det ikke er lovpålagt. Sjekk gjerne pensjonsavtalen til avdøde eller ta kontakt med arbeidsgiveren.
Gruppelivsforsikring: Mange bedrifter har gruppelivsforsikring som gir en engangsutbetaling (ofte mellom 1 og 6 G) til de etterlatte.
Privat livsforsikring: Dersom din kjære hadde tegnet en egen, individuell livsforsikring, utbetales denne summen til den som er oppgitt som begunstiget, uavhengig av andre ytelser.
Hva er etterlattepensjon til barn fra tjenestepensjon?
I tillegg til barnepensjonen fra Folketrygden, kan barn i noen tilfeller ha rett til barnepensjon fra den offentlige tjenestepensjonen. Statens pensjonskasse (SPK) gir for eksempel en barnepensjon på 15 prosent av pensjonsgrunnlaget per barn, fram til barnet fyller 20 år.
Hva bør du gjøre i den første tiden etter dødsfallet?
For at du skal få de pensjonsrettighetene du har krav på, kan det være godt å følge disse stegene og ta det i eget tempo:
Sørg for å få dødsattest fra lege eller sykehus
Melde dødsfallet til NAV (selv om de får melding fra Folkeregisteret, kan det ta litt tid før systemene oppdateres)
Ta kontakt med avdødes arbeidsgiver for å få oversikt over tjenestepensjonsordninger og eventuelle gruppelivsforsikringer
Søk om omstillingsstønad på nav.no når du føler deg klar og innen rimelig tid
Ta kontakt med SPK, KLP eller en annen aktuell pensjonskasse dersom avdøde jobbet i det offentlige
Hvordan kan Solace Care støtte deg?
Når man står i sorg, er det helt naturlig at det er vanskelig å holde oversikt over praktiske papirer og pensjonsordninger. Solace Care hjelper deg med å samle alt på ett trygt sted — forsikringer, pensjonsordninger og bankkontoer — slik at du ikke går glipp av de pengene du og familien har krav på. Kom i gang helt kostnadsfritt her.
