En kondolanse er en kort melding der du viser din dypeste medfølelse med noen som har mistet en av sine nære — på et kort, i en protokoll, i en melding eller ansikt til ansikt. Det enkle er nesten alltid det beste: «Kondolerer med tapet av [navn]. Jeg tenker på deg og ønsker deg alt godt i denne tunge tiden.» Hvis du ønsker å gjøre det mer personlig, kan du dele et godt minne om den avdøde. Du trenger ikke å ta bort sorgen — det er det ingen som kan. Det viktigste er bare å vise at du bryr deg og tenker på dem.
I 2025 døde 173 372 mennesker i Nederland, ifølge foreløpige tall fra CBS. Bak hvert av disse tallene sitter det en krets av mennesker som leter etter de rette ordene. Nedenfor finner du over 25 eksempler på tekster til ulike situasjoner, et ærlig svar på om man kan skrive «gratulerer med dagen»-aktige vendinger, og hvilke setninger du med fordel kan unngå.
Hva skriver man i en kondolanse?
En god kondolanse har gjerne tre enkle byggesteiner, og du behøver ikke å bruke alle tre.
Start med å vise medfølelse: fortell at tapet berører deg. Hvis det føles naturlig, kan du dele noe personlig om den avdøde — en god egenskap, et fint minne, eller hva vedkommende betydde for deg. Dette er ofte det mest verdifulle for de pårørende, fordi det bekrefter at den de var glad i, satte dype spor. Avslutt gjerne med et konkret tilbud om støtte som du faktisk kan gjennomføre. Det er bedre å være konkret («jeg ringer deg på tirsdag») enn diffus («si fra hvis jeg kan gjøre noe» — i praksis er det svært sjelden man ber om hjelp når man står i dyp sorg).
Det gjør ingenting om det er kort. To-tre setninger skrevet med omtanke betyr langt mer enn et langt kort fylt med tomme floskler. Begravelsesbyrået DELA oppsummerer det slik: Det handler ikke så mye om akkurat *hva* du sier, men *at* du viser at du bryr deg.
Kan man skrive «av hele mitt hjerte kondolerer»?
Dette er et av de vanligste spørsmålene rundt kondolanser, og de språklige autoritetene i Nederland er ikke helt samstemte. Det er det ærlige svaret, og det er ofte mer nyttig enn en streng regel.
Språkrådet Genootschap Onze Taal mener det ikke er noe i veien med et slikt uttrykk. Å legge til «av hele mitt hjerte» viser bare at medfølelsen er dyp og oppriktig. De påpeker faktisk at et enkelt «kondolerer» kan oppleves litt kort og formelt for noen. Samtidig minner de om at slike vendinger ofte forbindes med gledelige anledninger — som bursdager — og at det derfor er en liten risiko for at det kan misforstås. Rådet deres er: Hvis du er i tvil, hold deg til det enkle «kondolerer», og vis heller medfølelse i de påfølgende setningene.
DELA er litt strengere, spesielt når det gjelder skriftlige kort: «Særlig på et kondolansekort kan slike uttrykk føles mindre passende.» Argumentet deres er praktisk — mottakeren kan ikke høre tonefallet ditt. På papiret mangler stemmen din, og da kan ordene fort misforstås.
Hva som fungerer best i praksis: Muntlig går det helt fint å uttrykke seg fritt og varmt. På et skriftlig kort er «Kondolerer med tapet av [navn]» det tryggeste valget, og en varm hilsen alle vil sette pris på.
Korte kondolansehilsener du kan skrive på et kort
Kondolerer så mye med tapet av din mor. Vi tenker på deg og ønsker deg styrke i denne tunge tiden.
Det var med stor sorg vi mottok budskapet om Jans bortgang. Vi tenker på deg og familien din, og sender varme tanker.
Ord blir fattige. Vit at vi tenker på dere og er her for dere.
Vår dypeste medfølelse i denne tunge tiden. Varme tanker til deg og alle som sto henne nær.
Dette var en utrolig trist beskjed å få. Vi føler med dere i sorgen og håper dere finner støtte og trøst i hverandre.
I dyp medfølelse. Våre tanker er hos dere.
Varme tanker i forbindelse med din fars bortgang. Vi håper dere finner styrke og trøst sammen.
Leter du etter flere korte tekster til kortet? Se vår oversikt over kondolansekort og tekster for ulike anledninger.
Personlige kondolanser med et godt minne
Din far var et helt spesielt menneske. Jeg tenker ofte på hvordan han alltid spredte glede og fikk alle til å le i familieselskapene. Han vil bli dypt savnet.
Kjære Anna, det gjør meg så vondt å høre at moren din er borte. Jeg vil alltid huske hennes varme gjestfrihet — hos henne var døren alltid åpen. Jeg tenker på deg.
Vi vil savne hans gode humør og den genuine omsorgen han viste for alle rundt seg. Vi er takknemlige for at vi fikk kjenne ham.
Hun hadde alltid tid til overs for andre, og det gjorde henne så spesiell. Jeg håper de gode minnene kan være til trøst for dere nå.
Jeg husker så godt hvor utrolig stolt han var av deg — det fortalte han til alle som ville høre. Min dypeste medfølelse i dette store tapet.
Hun levde et rikt og vakkert liv, men det er likevel uendelig trist at hun er borte. Jeg tenker på dere alle.
Hva skriver man til en kollega eller forretningsforbindelse?
Til en forretningsforbindelse skriver man gjerne litt mer formelt, men fortsatt varmt og personlig. Hold det gjerne kort og oppriktig — og unngå å blande inn pågående arbeidsoppgaver i denne hilsenen.
På vegne av hele teamet vil vi gjerne uttrykke vår dypeste medfølelse med tapet av din far. Ta den tiden du trenger — vi tenker på deg.
Det var med stor sorg vi mottok budskapet om Deres ektefelles bortgang. Vi ønsker Dem og Deres familie styrke og trøst i denne tunge tiden.
Dette var utrolig triste nyheter. Vi savner deg her på jobb, men det aller viktigste nå er at du kan være der for familien din. Varme tanker til deg.
Vår dypeste medfølelse med tapet av en kjær kollega og venn. Våre tanker går til familien og hele teamet deres.
Det var med dyp medfølelse vi mottok budskapet om Deres partners bortgang. Vi ønsker Dem, de ansatte og familien alt godt i denne vanskelige tiden.
På vegne av hele bedriften ønsker vi å uttrykke vår medfølelse med tapet dere har hatt. Våre tanker går til familien og de nærmeste kollegaene.
Vi ble fylt med sorg da vi hørte at Deres ektefelle har gått bort. Vi ønsker Dem alt godt og håper De tar den tiden De trenger — vi tar oss av de løpende oppgavene så lenge.
Hva skriver man ved uventet tap eller når noen dør ung?
Av alle som gikk bort i Nederland i 2025, var 12 prosent under 65 år (CBS). Ved brå bortgang, eller når et ungt menneske dør, er det helt lov å sette ord på den lammende følelsen av urettferdighet og sjokk — her kan standardfraser fort virke tomme.
Det finnes rett og slett ikke ord for dette store tapet. Vi tenker på dere, både i dag og i tiden som kommer.
Dette er så ufattelig trist og meningsløst. Ingen av oss kan forstå det dere går gjennom. Vit at dere ikke står alene i mørket.
Vi kan ikke sette oss inn i den dype sorgen dere føler nå. Sender dere all vår kjærlighet og styrke — også til dagene som kommer, når stillheten senker seg.
Jeg ble dypt rystet over denne triste nyheten. Jeg er her for deg, uansett når du trenger det, og uten at du trenger å gi noe tilbake.
Hvilke setninger bør man unngå?
De aller fleste sårende kommentarer er ment som trøst. Ofte forsøker vi å forklare eller lindre det uforståelige, og det er nettopp da det kan slå feil ut.
«Han har det bedre der han er nå.» Dette forutsetter et livssyn som kanskje ikke deles av den som sørger.
«Alt skjer av en grunn.» Forsøker å gi meningsløs smerte en mening som ingen har bedt om.
«Jeg vet akkurat hvordan du har det.» Flytter oppmerksomheten over på deg selv, og stemmer sjelden helt.
«Du er fortsatt ung, du finner nok en ny.» Bagatelliserer et tap som føles absolutt og uerstattelig her og nå.
«Heldigvis har du to andre barn.» Sammenligner sorg og kjærlighet, noe som kan oppleves som en forminskelse av det barnet som er borte.
«Bare si fra hvis jeg kan gjøre noe.» Godt ment, men det legger ansvaret og initiativet over på den som har minst krefter til å be om hjelp.
Er du i tvil? Hold det enkelt og oppriktig. «Jeg vet nesten ikke hva jeg skal si, men jeg tenker så mye på deg» er alltid et godt og trygt valg. Og skulle du si noe feil, er det helt lov å si: «Beklager, det kom litt feil ut — jeg ville bare vise at jeg bryr meg om deg.»
Når kondolerer man, og på hvilken måte?
I Nederland finner begravelsen sted senest på den sjette virkedagen etter dødsfallet, så det er ofte kort tid mellom budskapet og avskjeden. DELA foreslår en fin huskeregel for når det passer å ta kontakt.
Står du familien nær? Da kan du gjerne kondolere tidlig, kanskje i forbindelse med et besøk i forkant av seremonien.
Står du litt lenger unna og skal delta i begravelsen? Da er det naturlig å kondolere etter seremonien, med mindre familien har uttrykt andre ønsker.
Står du mer på avstand? Da er et personlig, håndskrevet kort en veldig fin måte å vise omtanke på. Ferdigkjøpte kort er helt fint, men skriv gjerne noen egne ord i tillegg.
Å kondolere på nett eller via sosiale medier kan noen ganger oppleves litt upersonlig, men det er en lavterskel måte å vise støtte på i en tidlig fase. En digital hilsen og et fysisk kort utelukker ikke hverandre.
Er det for sent å kondolere i ettertid?
Nei, overhodet ikke. Får du vite om dødsfallet først etter at begravelsen har funnet sted, kan du fint sende et kort eller ta kontakt da. Sorgen forsvinner ikke når seremonien er over, og ofte er det i tiden etterpå at støtten trengs som mest.
En fin måte å åpne på kan være: «Jeg fikk nettopp høre om det triste tapet ditt. Selv om det har gått litt tid, vil jeg så gjerne at du skal vite at jeg tenker på deg.»
Hvordan kondolerer man på tvers av kulturer og religioner?
Tradisjoner og skikker rundt dødsfall varierer, og samfunnet vårt er mangfoldig. En nøytral og personlig hilsen som «jeg tenker på deg» er alltid universell og varm, uten at man tar noe for gitt.
Det kan være greit å kjenne til visse ulikheter. Innen islam er det for eksempel vanligvis ikke kutyme å kondolere etter at det har gått tre dager etter dødsfallet — da er den første sørgeperioden over, så her bør man gjerne ta kontakt raskt. I andre miljøer skjer begravelsen kort tid etter dødsfallet, og det å besøke familien personlig blir ansett som viktigere enn selve seremonien.
Er du usikker på hva som er riktig? Spør gjerne noen i familien eller begravelsesbyrået. Det blir nesten alltid oppfattet som et tegn på dyp respekt og omtanke.
Hva gjør man i ukene etter kondolansen?
Dette er den fasen mange glemmer, men hvor hjelpen ofte betyr aller mest. Blomster og meldinger strømmer på den første uken. Deretter blir det gjerne stille — akkurat når alt det praktiske arbeidet starter med bank, forsikringer, abonnementer og oppgjør av boet.
Her er tre ting som virkelig kan hjelpe:
Legg inn en påminnelse i kalenderen din. Ta kontakt igjen etter tre uker, og kanskje etter tre måneder. Det er ofte da andre har sluttet å spørre hvordan det går.
Gjør noe konkret uten å spørre først. Kom innom med en middagsrett, klipp gresset, eller hjelp til med handlingen. Ikke vent på at de skal be om det — bare gjør en liten tjeneste og gi beskjed om at det er fikset.
Tilby deg å være med på de kjedelige tingene. Å bare sitte sammen med noen i telefonkø til banken kan være en utrolig god og undervurdert form for støtte.
Hva hvis du selv er i sorg og trenger støtte?
Kanskje er det du som har mistet noen som sto deg nær. Sorg følger ingen fastsatt timeplan eller oppskrift. Selv om det finnes modeller som deler sorgen inn i ulike faser, er ikke sorg alltid så lineær — det er helt normalt at følelsene svinger og tar uventede veier.
Trenger du noen å snakke med? Slachtofferhulp Nederland tilbyr støtte til pårørende. Ved akutte tunge tanker eller krise kan du kontakte 113 Zelfmoordpreventie på telefon 0800-0113, eller ringe 112 i en nødssituasjon.
Solace Care hjelper etterlatte med alt det praktiske som følger etter et dødsfall — som oversikt over hvem som må informeres, viktige tidsfrister og hva som må gjøres når — slik at du kan bruke energien din på de menneskene du er glad i.
Ønsker du hjelp med det praktiske etter et dødsfall? Opprett en konto hos Solace Care eller les flere av våre veiledninger.
