Når en af dine kære er i terminalpleje, ønsker de fleste at være til stede og hjælpe – men de færreste ved hvordan. At støtte en nærtstående i den sidste tid handler først og fremmest om nærvær: at sidde ved siden af, dele velkendte stunder og vise, at den døende ikke behøver at være alene. Sideløbende er der de praktiske ting: deltagelse i plejen, ansøgning om økonomisk støtte og det at passe på sig selv. I Danmark understøttes pårørende blandt andet af kommunale ordninger som plejeorlov og fleksibilitet på arbejdsmarkedet. Denne guide gennemgår, hvad du kan gøre for din kære – og hvad du bør gøre for dig selv.
Hvordan kan du støtte en døende nærtstående?
Den vigtigste støtte er dit nærvær. En døende person har sjældent brug for de helt rigtige ord – der er snarere brug for en følelse af, at man bliver stående ved deres side. Lyt mere end du taler, og lad din kære tale om døden, hvis han eller hun ønsker det: At bringe emnet på bane fremskynder ikke døden, men tavshed kan efterlade den døende alene med sine tanker. I den praktiske pleje – såsom at skifte stilling, fugte munden eller give medicin – vil hjemmesygeplejerskerne vejlede jer. Du kan også hjælpe med at få styr på de ting, som din kære bekymrer sig om: økonomi, behandlingstestamente, testamente og ønsker til begravelsen. At få styr på disse ting sammen giver mange døende en dyb ro.
Hvilken økonomisk støtte kan man få som pårørende?
Hvis du passer en døende pårørende i hjemmet, kan du søge om plejevederlag (plejeorlov) gennem kommunen. Plejevederlaget sikrer, at du kan bevare en del af din indtægt eller få udbetalt et fastsat beløb, hvis du går ned i tid eller tager orlov fra dit arbejde for at passe en døende i eget hjem. Det er vigtigt at kontakte kommunens visitationsafdeling så tidligt som muligt, da sagsbehandlingen kan tage tid. Som lønmodtager har du desuden ret til fravær fra arbejdet i forbindelse med plejeorlov efter gældende regler, og mange arbejdsgivere er meget fleksible, når man fortæller åbent om situationen. Regionen og kommunen kan også yde tilskud til medicin og sygeplejeartikler i hjemmet.
Hvordan passer du på dig selv?
Den terminale fase kan vare i uger eller måneder, og det er meget almindeligt, at pårørende bliver udmattede – det er ikke et tegn på svaghed. Sørg for at få din nattesøvn, husk at spise og tag små pauser, og tag imod hjælp, når den tilbydes. Sorggrupper og professionel samtalehjælp er ikke kun til tiden efter dødsfaldet: Landsforeningen Liv&Død, Kræftens Bekæmpelse og lokale sorggrupper tilbyder støtte og rådgivning allerede under plejeperioden. Hvis du passer din kære derhjemme, så tal med kommunen om mulighederne for aflastning – selv et kort pusterum kan gøre en stor forskel for din energi og dit overskud.
Hvad sker der, når døden nærmer sig?
Plejepersonalet vil fortælle jer, hvad der typisk sker i de sidste døgn: Trætheden tager til, appetitten forsvinder, og bevidstheden svækkes gradvist. Høresansen bevares ofte længe – derfor er rolig tale og berøring værdifuld helt til det sidste. Ved et forventet dødsfald er der ingen grund til at ringe til alarmcentralen eller skynde sig: En læge skal tilkaldes for at konstatere dødsfaldet (syn og skøn), og de pårørende kan tage afsked i deres eget tempo. Efter dødsfaldet begynder de praktiske forberedelser, hvor vores begravelsesguide kan hjælpe jer videre.
Ofte stillede spørgsmål
Hvad siger jeg til en døende pårørende?
Ærlighed og nærvær er fuldt ud tilstrækkeligt. ”Jeg er her” og ”Du må tale om lige det, du har lyst til” rækker længere end færdiglavede fraser. At være stille sammen er også en stor støtte.
Kan jeg få fri fra arbejde for at passe en døende i den sidste tid?
Ja, du kan søge om plejeorlov med plejevederlag efter serviceloven, hvis du passer en nærtstående, der ønsker at dø i eget hjem. Tal med din arbejdsgiver og din kommune om mulighederne.
Hvor kan jeg få hjælp til at klare situationen som pårørende?
Du kan kontakte Kræftens Bekæmpelses rådgivning, sorggrupper i dit lokalområde, folkekirken eller palliative team i din region. Det er en god idé at søge hjælp allerede under terminalplejen, og ikke først bagefter.
Ønsker du hjælp til de praktiske ting? Opret en Solace Care-konto eller læs flere af vores guider.
