Omställningspension är ett månatligt stöd från Pensionsmyndigheten till en efterlevande make, registrerad partner eller vissa sambor under en begränsad tid efter dödsfallet. Tanken är att den efterlevande ska få ekonomisk andning att "ställa om" — till en ny vardag, en ny budget, en ny försörjningsstruktur.
Beloppet beräknas som 55 procent av den avlidnes beräknade pension och betalas vanligtvis under tolv månader. Om det finns hemmavarande barn kan perioden förlängas. Den här guiden går igenom reglerna, beloppen, undantagen och hur du ser till att utbetalningen kommer igång.
Vad är omställningspension?
Omställningspension är den mest förekommande delen av den svenska efterlevandepensionen. Den är statlig, administreras av Pensionsmyndigheten och utgår från den avlidnes intjänade allmänna pension. Namnet är en ledtråd till syftet — det här är inte en livslång ersättning utan ett stöd under själva övergången.
Den ska inte blandas ihop med tjänstepensionens efterlevandeskydd (som är arbetsgivarbetald) eller med privat livförsäkring. De tre tillsammans utgör den efterlevandes samlade ekonomiska skydd — omställningspensionen är statens bas.
Vem kan få omställningspension?
Rätten till omställningspension gäller vuxna efterlevande under riktåldern för pension (67 år från 2026, 66 år för födda 1958–1959). Det är en övergångsersättning för personer i arbetsför ålder — om du redan själv är pensionär har du inte rätt till den.
Grundkraven (du måste uppfylla ETT av följande):
Du var gift eller registrerad partner med den avlidne OCH hade gemensam vårdnad av ett barn under 18 som bodde i hushållet, ELLER
Du var gift eller registrerad partner med den avlidne OCH hade bott ihop oavbrutet under minst fem år fram till dödsfallet, ELLER
Du var sambo med den avlidne och ni hade gemensamt barn, var med barn, eller hade tidigare varit gifta med varandra.
Dessutom: Du är yngre än din riktålder för pension vid dödsfallet och bodde med den avlidne vid dödsfallet.
Hur mycket är omställningspensionen?
Omställningspensionen beräknas som 55 procent av den avlidnes beräknade pension. Beräkningen inkluderar både den pension som den avlidne faktiskt tjänat in och en antagandeinkomst för åren mellan dödsfallet och 66-årsdagen. Det innebär att unga efterlevande inte straffas av att den avlidne inte hann tjäna in särskilt mycket.
Exempel. Din partner dör 58 år gammal. Hens beräknade pension inklusive antagandeinkomst är 24 000 kronor per månad. Din omställningspension blir 55 procent av 24 000 = 13 200 kronor per månad.
Om den avlidne hade låg eller ingen intjänad pension kan beloppet kompletteras med garantipension, så att ingen efterlevande faller under en grundnivå. För 2026 betalas garantipension ut om omställningspensionen understiger 10 508 kronor per månad (126 096 kronor per år) — förutsatt att du är folkbokförd i Sverige.
Inkomstprövning — dina egna inkomster påverkar
Omställningspensionen är inkomstprövad. Om du har egna arbetsinkomster eller andra pensioner som överstiger en viss gräns minskar utbetalningen. Pensionsmyndigheten gör avstämningen utifrån dina deklarerade inkomster. Det innebär att det första året efter dödsfallet kan utbetalningen justeras retroaktivt.
Hur länge betalas omställningspension?
Grundregeln är 12 månader från dödsfallet. Efter det upphör utbetalningen automatiskt.
Förlängd omställningspension vid barn. Om du har vårdnaden om ett barn som bodde hos den avlidne vid dödsfallet kan perioden förlängas. Utbetalningen fortsätter:
Tills det yngsta barnet fyller 12 år, om barnet var under 12 vid dödsfallet.
Tills det yngsta barnet fyller 18 år, om barnet redan var 12 eller äldre vid dödsfallet.
I praktiken: hade ni ett treårigt barn tillsammans? Då kan omställningspensionen betalas ut i 9 år.
Förlängning vid förlängd omställningspension. I vissa fall kan Pensionsmyndigheten bevilja en förlängd omställningspension ytterligare 12 månader om du har särskilda svårigheter att klara försörjningen. Detta är en särskild ansökan.
Vad händer om jag gifter om mig eller flyttar ihop på nytt?
Om du gifter om dig eller ingår ett nytt registrerat partnerskap upphör omställningspensionen. Det är viktigt att anmäla det till Pensionsmyndigheten så snart det sker — annars kan du bli återbetalningsskyldig för felaktigt utbetald pension.
Om du flyttar ihop med en ny sambo påverkas pensionen normalt inte, förutom i vissa fall där samboendet varat länge och ni har gemensamma barn. Kontakta Pensionsmyndigheten vid förändringar.
Så ansöker du
Processen är ofta automatisk, men det finns sammanhang där du själv behöver vara aktiv.
1. Pensionsmyndigheten får automatiskt besked. När Skatteverket registrerar dödsfallet skickas information vidare. Inom några veckor får du ett brev med information om din rätt.
2. Kompletterande uppgifter. Om du var sambo med den avlidne och hade gemensamt barn, eller tidigare varit gifta, behöver du ansöka aktivt.
3. Meddela dina förväntade inkomster. Pensionsmyndigheten räknar ut beloppet utifrån dina inkomster. Lämna en realistisk uppskattning för det kommande året.
4. Lämna kontonummer. Första utbetalningen kräver att Pensionsmyndigheten har ett bankkonto att skicka till.
5. Planera övergången. När de 12 månaderna närmar sig sitt slut, är det bra att tänka igenom nästa steg.
Omställningspension i förhållande till tjänstepensionens efterlevandeskydd
De här två blandas ofta ihop, men fyller olika funktioner. Omställningspensionen kommer från staten och baseras på den avlidnes allmänna pension, betalas i 12 månader (eller längre vid barn) och är inkomstprövad. Tjänstepensionens efterlevandeskydd kommer från arbetsgivare/tjänstepensionsbolag, baseras på den avlidnes tjänstepensionskapital, varar olika länge och är inte inkomstprövad.
En efterlevande kan få både och. Det är snarare regel än undantag att ekonomin består av flera lager: statlig omställningspension + tjänstepensionens efterlevandeskydd + eventuell privat livförsäkring + arv.
Hur beskattas omställningspensionen?
Omställningspensionen är skattepliktig inkomst och beskattas som vanlig pensionsinkomst. Pensionsmyndigheten drar preliminär skatt enligt skattetabellen för den kommun där du är folkbokförd.
Om din totala inkomst — omställningspension plus ev. arbetsinkomst — ser ut att hamna väsentligt över eller under skattetabellens antagande, kan du ansöka om jämkning hos Skatteverket så att rätt skatt dras direkt.
Vanliga frågor
Kan sambo få omställningspension? Ja, om ni hade gemensamt barn eller tidigare varit gifta med varandra. Rena samboförhållanden utan gemensamt barn ger inte rätt till omställningspension, oavsett hur länge ni varit tillsammans.
Kan jag få omställningspension om jag själv är pensionär? Nej. Omställningspensionen är för personer i arbetsför ålder — det vill säga under 66 år.
Påverkar arbetsinkomst min omställningspension? Ja. Omställningspensionen är inkomstprövad och kan minskas om dina arbetsinkomster eller andra pensioner överstiger en viss gräns.
Vad händer när de 12 månaderna är slut? Om du inte har barn under 18 år hemma upphör utbetalningen automatiskt. Förbered dig genom att planera din försörjning inför det datumet.
Kan omställningspension betalas ut till utländskt konto? Ja, inom EU och till länder som Sverige har socialförsäkringsavtal med.
Nästa steg
Omställningspension är en pusselbit bland många när ekonomin ska sorteras efter ett dödsfall. Solace Care samlar alla dessa steg på ett ställe och hjälper dig att ta dem i en takt som fungerar — från pensionsansökan till arv.
