Omstillingspensjon er en månedlig støtte fra Pensionsmyndigheten (det svenske pensjonsvesenet) til en gjenlevende ektefelle, registrert partner eller i visse tilfeller samboer, i en begrenset periode etter dødsfallet. Tanken er å gi den gjenlevende et økonomisk pusterom til å «stille om» – til en ny hverdag, et nytt budsjett og en ny økonomisk struktur.
Beløpet utgjør 55 prosent av den avdødes beregnede pensjon, og utbetales vanligvis i tolv måneder. Hvis det er hjemmeboende barn i husholdningen, kan perioden forlenges. Denne guiden forklarer reglene slik de gjelder for 2026, beløpene, unntakene, og hvordan du sørger for at utbetalingen kommer i gang.
Hva er omstillingspensjon?
Omstillingspensjon er den vanligste delen av den svenske gjenlevendepensjonen. Den er statlig, administreres av Pensionsmyndigheten og tar utgangspunkt i den avdødes opptjente folketrygd (allmän pension). Navnet peker på selve formålet – dette er ikke en livsvarig ytelse, men en støtte i selve overgangsfasen.
Den må ikke forveksles med tjenestepensjonens gjenlevendepensjon (som betales av arbeidsgiver) eller private livsforsikringer. Til sammen utgjør disse tre den gjenlevendes samlede økonomiske trygghet – der omstillingspensjonen er statens grunnmur.
Hvem kan få omstillingspensjon?
For å ha rett til omstillingspensjon må du være yngre enn 67 år ved dødsfallet (i tråd med pensjonsalderen for 2026) og ha bodd sammen med ektefellen, partneren eller den registrerte partneren din da dødsfallet inntraff. I tillegg kreves det enten at dere bodde sammen med barn under 18 år som en av dere eller begge hadde foreldreansvaret for, eller at dere hadde bodd sammen uavbrutt de siste fem årene før dødsfallet.
Hvis du var samboer med avdøde, gjelder egne regler: Du kan ha rett til omstillingspensjon dersom dere har eller har hatt barn sammen, om dere ventet barn sammen da dødsfallet inntraff, eller om dere tidligere har vært gift eller registrerte partnere. Det å kun være samboere er altså ikke tilstrekkelig, uansett hvor lenge dere har bodd sammen.
Hvor mye utgjør omstillingspensjonen?
Omstillingspensjonen utgjør 55 prosent av den avdødes beregnede pensjon. Grunnlaget inkluderer både den pensjonen avdøde faktisk hadde opptjent frem til sin død, og – dersom dødsfallet skjer før fylte 67 år – en antatt pensjonsbeholdning for årene fra dødsfallsåret til og med det året avdøde ville ha fylt 66 år. Dette sikrer at unge gjenlevende ikke blir økonomisk straffet fordi den avdøde ikke rakk å opptjene så mye. Dette grunnlaget er ikke det samme som prognosene du ser i det svenske «oransje konvoluttet» eller på minpension.se.
Eksempel: Partneren din går bort i en alder av 58 år. Partnerens beregnede pensjon, inkludert antatt fremtidig opptjening, er 24 000 kroner i måneden. Din omstillingspensjon blir da 55 prosent av 24 000 = 13 200 kroner i måneden før skatt.
Verdt å vite: Omstillingspensjonen påvirkes ikke av din egen arbeidsinntekt eller pensjon. Beløpet styres fullt ut av avdødes pensjonsgrunnlag – du kan med andre ord fortsette å jobbe som vanlig uten at omstillingspensjonen reduseres.
Garantipensjon til omstillingspensjon – grunnsikringen
Dersom avdøde hadde lav eller ingen opptjent pensjon, kan du få garantipensjon som et tillegg til omstillingspensjonen. Hvis omstillingspensjonen din er lavere enn 10 508 kroner i måneden, som tilsvarer 126 096 kroner i året (for 2026, tilsvarende 2,13 prisgrunnbeløp), fylles den opp med garantipensjon. Full garantipensjon forutsetter at avdøde har bodd i Sverige i 40 år – kortere botid gir en lavere garantisats – og du må selv være bosatt i Sverige for å ta imot den. Tid bosatt i et annet EØS-land eller Sveits kan i noen tilfeller regnes med som botid i Sverige.
Hvor lenge utbetales omstillingspensjonen?
Hovedregelen er at den utbetales i 12 måneder etter dødsfallet. Hvis du fyller 67 år i løpet av denne tolvmånedersperioden, får du omstillingspensjon til og med måneden før du fyller år. Etter endt periode opphører utbetalingen automatisk.
Forlenget omstillingspensjon ved barn: Hvis du har omsorgen for et barn som bor hos deg, og som også bodde med dere ved dødsfallet, kan perioden forlenges. Hvis barnet er under tolv år, får du forlenget omstillingspensjon frem til og med den måneden ditt yngste barn fyller tolv år. Har barnet allerede fylt tolv, får du tolv måneders forlenget omstillingspensjon – og fyller barnet 18 år før denne perioden er over, opphører støtten den måneden barnet fyller 18. I praksis betyr dette at hvis dere hadde et felles barn på tre år, kan omstillingspensjonen utbetales i ni år.
Hva skjer hvis jeg gifter meg på nytt eller får barn med en ny partner?
Dersom du gifter deg på nytt, opphører den forlengede omstillingspensjonen din. Det samme gjelder om du får barn og bor sammen med barnets andre forelder. Hvis barnet ditt blir plassert utenfor hjemmet, plikter du å melde fra om dette, da det kan påvirke retten til forlenget omstillingspensjon. Meld alltid fra om endringer til Pensionsmyndigheten så snart de skjer – hvis du får utbetalt for mye, kan du bli krevet for tilbakebetaling.
Må du søke om omstillingspensjon?
Som regel ikke. Når det svenske Skatteverket registrerer dødsfallet, får Pensionsmyndigheten automatisk beskjed og vurderer om du har rett til gjenlevendepensjon. Du vil motta et vedtak eller et brev i løpet av noen uker.
I enkelte tilfeller må du imidlertid søke selv: dersom avdøde var bosatt utenfor Sverige ved dødsfallet, dersom dødsfallet skjedde før 1. november 2012, i visse tilfeller der avdøde hadde samordningsnummer, eller om du søker om gjenlevendepensjon etter en savnet person som antas å være død. Gjenlevendepensjon til voksne kan innvilges med tilbakevirkende kraft i opptil tre måneder fra søknaden ble mottatt, så ikke vent for lenge. Husk også å oppgi kontonummer til Pensionsmyndigheten slik at den første utbetalingen kan gjennomføres.
Omstillingspensjon i forhold til tjenestepensjonens gjenlevendedekning
Disse to blir ofte forvekslet, men de fyller ulike funksjoner. Omstillingspensjonen kommer fra staten, baseres på avdødes offentlige pensjonsopptjening og utbetales i 12 måneder (eller lenger dersom du har barn). Tjänstepensionens efterlevandeskydd (tjenestepensjonens gjenlevendedekning) kommer fra arbeidsgiverens pensjonsordning, baseres på avdødes oppsparte tjenestepensjon og utbetales over ulik varighet avhengig av avtalen.
En gjenlevende kan motta begge deler. Det er snarere regelen enn unntaket at økonomien etter et dødsfall består av flere lag: statlig omstillingspensjon + gjenlevendedekning fra tjenestepensjon + eventuell privat livsforsikring + arv. Hvis dere har barn under 18 år, vil det i tillegg utbetales barnepensjon til barna – parallelt med din omstillingspensjon.
Hvordan skattlegges omstillingspensjonen?
Omstillingspensjonen er skattepliktig inntekt og beskattes som vanlig pensjonsinntekt. Pensionsmyndigheten trekker forskuddsskatt i henhold til skattetabellen for den kommunen der du er folkeregistrert.
Dersom din samlede inntekt – omstillingspensjon pluss eventuell arbeidsinntekt – ser ut til å bli vesentlig høyere eller lavere enn det som er lagt til grunn i skattetabellen, kan du søke om endret skattekort (jämkning) hos Skatteverket, slik at det trekkes riktig skatt med en gang.
Ofte stilte spørsmål
Kan en samboer få omstillingspensjon? Ja, dersom dere har eller har hatt felles barn, ventet barn sammen eller tidligere har vært gift med hverandre. Et rent samboerskap uten felles barn gir ikke rett til omstillingspensjon, uavhengig av hvor lenge dere har vært sammen.
Kan jeg få omstillingspensjon hvis jeg selv er pensjonist? Fra og med den måneden du fyller 67 år kan du ikke motta omstillingspensjon. Hvis du er yngre enn 67 år og oppfyller vilkårene, har du rett til den, selv om du har begynt å ta ut din egen pensjon.
Påvirker arbeidsinntekten min omstillingspensjonen? Nei. Beløpet beregnes ut fra avdødes pensjonsgrunnlag og påvirkes ikke av hva du selv tjener.
Hva skjer når de 12 månedene er omme? Hvis du ikke har rett til forlenget omstillingspensjon, avsluttes utbetalingene automatisk. Det kan være lurt å forberede seg ved å planlegge økonomien i god tid før denne datoen.
Kan omstillingspensjonen utbetales til en utenlandsk konto? Ja, selve omstillingspensjonen kan utbetales selv om du bor i utlandet. Garantipensjonen til omstillingspensjonen kan du derimot bare motta dersom du er bosatt i Sverige.
Hvordan kan Solace Care hjelpe?
Omstillingspensjonen er bare én av mange brikker som skal falle på plass når økonomien må ordnes etter et dødsfall. Solace Care hjelper deg med å samle oppgaver, frister og dokumenter på ett og samme sted, slik at ingenting blir glemt. Opprett en Solace Care-konto – vi veileder deg rolig gjennom alt det praktiske, steg for steg.
