Omstillingspensjon er en månedlig støtte fra Pensionsmyndigheten til en gjenlevende ektefelle, registrert partner eller i visse tilfeller samboere i en begrenset tid etter dødsfallet. Tanken er at den gjenlevende skal få et økonomisk pusterom til å «stille om» — til en ny hverdag, et nytt budsjett og en ny økonomisk situasjon.
Beløpet utgjør 55 prosent av den avdødes beregnede pensjon og utbetales vanligvis i tolv måneder. Hvis det er hjemmeværende barn i husstanden, kan perioden forlenges. Denne guiden går gjennom reglene for 2026, beløpene, unntakene og hvordan du sørger for at utbetalingen kommer i gang.
Hva er omstillingspensjon?
Omstillingspensjon er den vanligste delen av den svenske etterlattepensjonen. Den er statlig, administreres av Pensionsmyndigheten og tar utgangspunkt i den avdødes opptjente folkepensjon. Navnet gir et hint om formålet — dette er ikke en livslang støtte, men en hjelpende hånd i selve overgangsfasen.
Den må ikke forveksles med etterlattepensjon fra tjenestepensjon (som er betalt av arbeidsgiver) eller privat livsforsikring. Sammen utgjør disse tre den etterlattes samlede økonomiske trygghet — og omstillingspensjonen er statens grunnmur.
Hvem kan få omstillingspensjon?
For å ha rett til omstillingspensjon må du være under 67 år ved dødsfallet (gjelder for 2026, i takt med pensjonsalderen) og ha bodd sammen med ektefellen, partneren eller den registrerte partneren din da dødsfallet inntraff. I tillegg kreves det at dere enten bodde sammen med barn under 18 år som en av dere eller begge hadde foreldreansvaret for, eller at dere hadde bodd sammen sammenhengende de siste fem årene før dødsfallet.
Var du samboer med avdøde, gjelder egne regler: Du kan ha rett til omstillingspensjon dersom dere har eller har hatt barn sammen, om dere ventet barn sammen ved dødsfallet, eller om dere tidligere har vært gift eller registrerte partnere. Det å bare bo sammen er altså ikke tilstrekkelig, uansett hvor lenge dere har vært samboere.
Hvor mye utgjør omstillingspensjonen?
Omstillingspensjonen er 55 prosent av den avdødes beregnede pensjon. I beregningsgrunnlaget inngår både pensjonen som avdøde faktisk rakk å tjene opp frem til sin død, og — dersom døden inntreffer før fylte 67 år — en antatt fremtidig pensjonsbeholdning for årene fra dødsfallsåret til og med det året avdøde ville ha fylt 66 år. Dette sikrer at unge etterlatte ikke blir straffet økonomisk for at avdøde ikke rakk å opptjene så mye. Beregningsgrunnlaget er ikke det samme som prognosene i den oransje konvolutten eller på minpension.se.
Eksempel. Partneren din går bort i en alder av 58 år. Hans eller hennes beregnede pensjon, inkludert antatt fremtidig opptjening, er 24 000 kroner i måneden. Din omstillingspensjon blir da 55 prosent av 24 000 = 13 200 kroner i måneden før skatt.
Viktig å være klar over: Omstillingspensjonen påvirkes ikke av din egen arbeidsinntekt eller pensjon. Beløpet styres fullt og helt av den avdødes pensjonsgrunnlag — du kan med andre ord jobbe som vanlig uten at omstillingspensjonen reduseres.
Garantipensjon til omstillingspensjon — grunntryggheten
Dersom avdøde hadde lav eller ingen opptjent pensjon, kan du få garantipensjon som et supplement til omstillingspensjonen. Hvis omstillingspensjonen din er lavere enn 10 508 kroner i måneden, som tilsvarer 126 096 kroner i året (2026, 2,13 prisgrunnbeløp), fylles den opp med garantipensjon. Full garantipensjon forutsetter at avdøde har bodd i Sverige i 40 år — kortere botid gir en lavere garantisats — og du må selv være bosatt i Sverige for å motta den. Tidligere botid i et annet EØS-land eller Sveits kan i noen tilfeller regnes med.
Hvor lenge utbetales omstillingspensjon?
Hovedregelen er 12 måneder fra dødsfallet. Fyller du 67 år i løpet av denne tolvmånedersperioden, får du omstillingspensjon til og med måneden før du fyller år. Etter endt periode opphører utbetalingen automatisk.
Forlenget omstillingspensjon ved barn. Har du foreldreansvar for et barn som bor hos deg, og som også bodde sammen med dere da dødsfallet skjedde, kan perioden forlenges. Er barnet under tolv år, får du forlenget omstillingspensjon til og med måneden ditt yngste barn fyller tolv. Har barnet allerede fylt tolv, får du tolv måneders forlenget omstillingspensjon — og hvis barnet fyller 18 år før denne perioden er over, opphører støtten den måneden barnet fyller 18. I praksis betyr dette at om dere hadde et felles barn på tre år, kan omstillingspensjonen utbetales i ni år.
Hva skjer hvis jeg gifter meg på nytt eller får barn med en ny partner?
Dersom du gifter deg igjen, opphører din forlengede omstillingspensjon. Det samme gjelder om du får barn og flytter sammen med barnets andre forelder. Hvis barnet ditt flyttes ut av hjemmet, har du plikt til å melde fra om dette, da det kan påvirke retten din til forlenget pensjon. Meld alltid fra om endringer til Pensionsmyndigheten så snart de skjer — mottar du for mye penger, kan du bli krevet for tilbakebetaling.
Må du søke om omstillingspensjon?
Som regel slipper du det. Når Skatteverket registrerer dødsfallet, får Pensionsmyndigheten automatisk beskjed og vurderer retten din til etterlattepensjon — du vil motta et vedtak eller et brev i løpet av noen uker.
I enkelte tilfeller må du likevel sende inn en aktiv søknad: Hvis avdøde var bosatt utenfor Sverige ved dødsfallet, hvis dødsfallet skjedde før 1. november 2012, i noen tilfeller dersom avdøde hadde samordningsnummer, eller om du søker etterlattepensjon etter en savnet person som antas å være død. Etterlattepensjon til voksne kan innvilges med tilbakevirkende kraft i opptil tre måneder fra søknaden ble mottatt, så det lønner seg å ikke vente for lenge. Husk også å registrere kontonummeret ditt hos Pensionsmyndigheten slik at den første utbetalingen kommer trygt frem.
Omstillingspensjon og etterlatteytelser fra tjenestepensjon
Disse to blir ofte forvekslet, men de har ulike funksjoner. Omstillingspensjonen kommer fra staten, er basert på avdødes allmenne pensjon og utbetales i 12 måneder (eller lenger dersom du har barn). Etterlattedekning fra tjenestepensjon kommer fra arbeidsgiverens pensjonsordning, baseres på avdødes oppsparte tjenestepensjonskapital og utbetales over ulike tidsrom avhengig av gjeldende avtale.
En etterlatt kan motta begge deler. Det er snarere regelen enn unntaket at økonomien etter et dødsfall består av flere lag: statlig omstillingspensjon + etterlatteytelser fra tjenestepensjon + eventuell privat livsforsikring + arv. Har dere barn under 18 år, vil det i tillegg utbetales barnepensjon til barna — parallelt med din omstillingspensjon.
Hvordan skattlegges omstillingspensjonen?
Omstillingspensjonen er skattepliktig inntekt og skattlegges som vanlig pensjonsinntekt. Pensionsmyndigheten trekker forskuddsskatt i henhold til skattetabellen for kommunen du er folkeregistrert i.
Dersom din samlede inntekt — omstillingspensjon pluss eventuell arbeidsinntekt — ser ut til å bli vesentlig høyere eller lavere enn det skattetabellen legger til grunn, kan du søke om skattekortendring hos Skatteverket slik at det trekkes riktig skattebeløp med en gang.
Ofte stilte spørsmål
Kan samboere få omstillingspensjon? Ja, hvis dere har eller har hatt felles barn, ventet barn sammen, eller tidligere har vært gift med hverandre. Vanlige samboerforhold uten felles barn gir ikke rett til omstillingspensjon, uavhengig av hvor lenge dere har bodd sammen.
Kan jeg få omstillingspensjon hvis jeg allerede er pensjonist? Fra og med måneden du fyller 67 år kan du ikke motta omstillingspensjon. Er du yngre enn 67 år og oppfyller vilkårene, har du rett til den selv om du allerede har begynt å ta ut din egen pensjon.
Påvirker arbeidsinntekten min omstillingspensjonen? Nei. Beløpet beregnes ut fra den avdødes pensjonsgrunnlag og blir ikke påvirket av hva du selv tjener.
Hva skjer når de 12 månedene er omme? Dersom du ikke har rett til forlenget omstillingspensjon, opphører utbetalingen automatisk. Det kan være godt å planlegge økonomien litt i forkant av denne datoen.
Kan omstillingspensjonen utbetales til en utenlandsk konto? Ja, selve omstillingspensjonen kan utbetales selv om du bor i utlandet. Garantipensjonen til omstillingspensjonen kan du derimot bare beholde dersom du er bosatt i Sverige.
Hvordan kan Solace Care hjelpe deg?
Omstillingspension er én av mange brikker som må legges når økonomien skal ordnes etter et dødsfall. Solace Care hjelper deg med å samle oppgaver, tidsfrister og viktige dokumenter på ett sted, slik at du slipper å bekymre deg for å glemme noe. Opprett en Solace Care-konto — vi veileder deg gjennom de praktiske detaljene, steg for steg.
