Forskning fra Solace Care viser at en gjennomsnittlig familie må kontakte over 40 institusjoner og bruke mer enn 400 timer på praktiske oppgaver etter et dødsfall – og den aller viktigste måten å halvere denne byrden på, er å ordne med noen viktige planleggingsoppgaver på forhånd.
Hvorfor framtidsplanering betyr så mye
Det er ingen som liker å tenke på døden. Men det å ta seg tid til å planlegge litt i forkant, er en av de dypeste omsorgshandlingene du kan gjøre for de du er glad i. Framtidsplanering handler ikke om å være dyster – det handler om å sørge for at ønskene dine er kjent, at det praktiske er i orden, og at familien slipper å sitte med tunge spørsmål i en av de vanskeligste stundene i livet.
Denne sjekklisten dekker de viktigste områdene du bør tenke igjennom. Du trenger ikke å gjøre alt på en gang – bare det å begynne med noen få punkter kan utgjøre en stor forskjell.
Juridiske dokumenter
Testamente. Dette er selve fundamentet i enhver planlegging for fremtiden. Testamentet ditt bestemmer hvordan verdiene dine skal fordeles, hvem som skal ha omsorgen for mindreårige barn, og hvem du stoler på at skal gjennomføre ønskene dine (testamentsfullbyrder). Hvis du ikke har et testamente, er det arveloven som bestemmer dette for deg.
Fremtidsfullmakt. En fremtidsfullmakt lar en person du stoler på, ta økonomiske eller personlige avgjørelser på dine vegne dersom du en dag ikke lenger er i stand til det selv. Det finnes ulike typer – noen dekker økonomi, andre dekker helse og personlige forhold. Det er ofte lurt å tenke på begge deler.
Forhåndserklæring eller livstestamente. Dette dokumentet beskriver dine ønsker for medisinsk behandling dersom du ikke lenger kan kommunisere dem selv. Det kan handle om gjenopplivning, respiratorbehandling, ernæringssonder og ønsker rundt smertelindring. Å ha dette skriftlig tar en enorm bør av skuldrene til dine nærmeste.
Begunstigelser. Se over hvem som er registrert som begunstiget på livsforsikringer, pensjonskontoer og andre avtaler. Disse registreringene overstyrer ofte det som står i testamentet, så det er viktig å sørge for at de er oppdaterte.
Økonomisk oversikt
Opprett en økonomisk oversikt. Skriv ned en oversikt over bankkontoer, fond, pensjonssparing, forsikringer, gjeld og faste betalingsforpliktelser. Ta med kontonummer og hvilke banker eller selskaper det gjelder.
Livsforsikring. Hvis du har noen som er økonomisk avhengige av deg, gir en livsforsikring dem en trygghet. Se over forsikringssummen og sjekk at mottakerne er riktig registrert.
Gjeld og forpliktelser. Skriv ned informasjon om boliglån, andre lån, kredittkort eller andre forpliktelser. Dette hjelper de etterlatte med å få et helhetlig bilde av økonomien.
Skattepapirer. Ha de siste skattemeldingene lett tilgjengelig, og skriv gjerne ned navnet på regnskapsføreren eller rådgiveren din om du bruker en slik.
Ønsker for helsehjelp
Medisinske preferanser. I tillegg til en forhåndserklæring, kan det være fint å skrive ned dine generelle tanker om medisinsk behandling – for eksempel hvor intensivt du ønsker at behandlingen skal være, hva du tenker om sykehusinnleggelse contra pleie i hjemmet, og om det er spesifikke behandlinger du ønsker eller ikke ønsker.
Donasjon av organer og vev. Hvis du ønsker å være organdonor, er det fint om dette er dokumentert og at familien din kjenner til valget ditt. Husk også å fylle ut donorkort.
Daglige medisiner og helsetilstand. Ha en oppdatert liste over medisiner, doseringer, allergier og eventuelle kroniske sykdommer på et sted der familien lett kan finne den.
Personlige ønsker
Ønsker for gravferd eller minnestund. Ønsker du begravelse eller kremasjon? En kirkelig seremoni eller en livssynsnøytral markering? Musikk, tekstlesing eller spesielle tradisjoner? Å skrive ned disse tankene sparer familien din for vanskelige valg i en sår tid.
Personlige hilsener. Vurder å skrive noen ord til de menneskene som betyr mest for deg. Slike brev kan bli uvurderlige minner som gir varme og trøst i lang tid etterpå.
Digital arv. Skriv ned en liste over de viktigste digitale kontoene dine – e-post, sosiale medier, skyer, økonomiske apper og abonnementer. Noter om kontoene skal slettes, gjøres om til minnesider eller overføres, og del påloggingsinformasjonen på en sikker måte med en du stoler helt på.
Viktige kontakter
Lag en liste over nøkkelpersoner som familien din kan trenge å kontakte. Dette kan være advokat, økonomisk rådgiver, forsikringsselskap, arbeidsgiver eller personalansvarlig, fastlege og eventuelle åndelige eller religiøse ledere.
Hvor du bør oppbevare alt
All denne planleggingen er bare til hjelp hvis familien din faktisk finner den. Oppbevar de viktige dokumentene dine på et trygt, men tilgjengelig sted – en safe hjemme, en sikker digital oppbevaring, eller hos advokaten din. Sørg for at minst to personer du stoler på, vet hvor alt ligger.
Slik kommer du i gang
Hvis du synes denne listen virker overveldende, kan du starte med bare tre ting: Skriv eller oppdater testamentet ditt, fyll ut en forhåndserklæring for helsehjelp, og lag en enkel økonomisk oversikt. Disse tre stegene alene vil være til enormt stor hjelp for dine nærmeste.
Verktøyene for framtidsplanering fra Solace Care hjelper deg med å samle alt dette på ett trygt sted – slik at ingenting blir borte, og familien din har alt de trenger, akkurat når de trenger det.
Anbefalt lesing
