Hva er forhåndsplanlegging av helsehjelp?
Forhåndsplanlegging av helsehjelp er prosessen med å tenke gjennom, snakke om og dokumentere dine ønsker for fremtidig medisinsk behandling — særlig den behandlingen du ønsker (eller ikke ønsker) hvis du en dag ikke lenger kan uttrykke deg selv.
Det handler ikke bare om å fylle ut skjemaer. I kjernen er forhåndsplanlegging av helsehjelp en samtale — med deg selv, med dem du er glad i, og med helsepersonellet ditt — om hva som betyr mest for deg når det gjelder helse, livskvalitet og omsorg ved livets slutt.
Hvorfor det er viktig
Alle voksne, uansett alder eller helsetilstand, har nytte av å planlegge helsehjelp på forhånd. Medisinske nødsituasjoner kan oppstå når som helst — en ulykke, et slag, en plutselig sykdom. Uten dokumenterte ønsker kan familien din stå overfor smertefulle valg uten veiledning. De kan være uenige om hva du ville ha ønsket. Og leger, bundet av rutiner og prosedyrer, kan gi behandling som ikke samsvarer med verdiene dine.
Forhåndsplanlegging av helsehjelp gir dine nærmeste klarhet og lettelse. Det sørger for at stemmen din blir hørt, også når du ikke kan snakke.
De viktigste delene
Livstestamente (eller forhåndserklæring). Dette er et skriftlig dokument som beskriver dine ønsker for medisinsk behandling i bestemte situasjoner. Vanlige temaer er hjerte-lunge-redning (HLR) hvis hjertet ditt stopper, respiratorbehandling, kunstig ernæring og væsketilførsel (sonde), dialyse, samt ønsker for smertebehandling og lindrende omsorg.
Helsefullmakt (eller helsefullmektig). Dette er et juridisk dokument som utpeker en person du stoler på til å ta medisinske beslutninger på dine vegne hvis du ikke kan gjøre det selv. Denne personen — din helsefullmektig — bør forstå verdiene dine og være villig til å ivareta ønskene dine, selv om de skulle være annerledes enn deres egne preferanser.
Erklæring om personlige verdier. Selv om dette ikke alltid er et juridisk dokument, kan det å skrive ned de viktigste verdiene dine hjelpe til med å styre beslutninger i situasjoner som forhåndsdirektivet ditt ikke dekker spesifikt. For eksempel: Er livskvalitet viktigere for deg enn lengden på livet? Hva tenker du om å være på institusjon sammenlignet med å være hjemme? Hvilke aktiviteter eller evner er viktigst for følelsen av hvem du er?
Slik starter du samtalen
Mange synes den vanskeligste delen av forhåndsplanlegging av helsehjelp rett og slett er å ta det opp. Her er noen måter å begynne på.
Begynn med deg selv. Før du snakker med andre, kan det være godt å sette av litt tid til å reflektere over dine egne verdier og ønsker. Tenk på hvordan en god dag ser ut for deg, hva du vil regne som en akseptabel livskvalitet, og hvordan du føler om ulike medisinske inngrep.
Snakk med dine nærmeste. Velg et rolig og trygt øyeblikk — ikke midt i en krise. Du kan for eksempel si: "Jeg har tenkt på noe viktig, og jeg vil gjerne dele det med deg" eller "Hvis noe skulle skje med meg, vil jeg at du skal vite hva jeg ønsker."
Snakk med legen din. Helsepersonellet ditt kan forklare medisinske situasjoner på en praktisk måte og hjelpe deg å forstå hva de ulike valgene betyr. Mange leger setter pris på slike samtaler og kan dokumentere ønskene dine i journalen.
Skriv det ned
Samtaler er viktige, men de er ikke nok i seg selv. Når ønskene dine dokumenteres i et formelt forhåndsdirektiv, får de juridisk tyngde og blir tilgjengelige når de trengs.
Du kan lage et forhåndsdirektiv gjennom en helseaktør som kan gi deg standard skjemaer, en jurist som kan sørge for at dokumentet oppfyller lokale krav, eller nettbaserte verktøy og maler som er laget for forhåndsplanlegging av helsehjelp.
Uansett hvilken metode du velger, bør du sørge for at dokumentet er riktig signert og bekreftet i tråd med kravene der du bor, at kopier deles med helsefullmektigen din, legen din og nære familiemedlemmer, at originalen oppbevares et sted som er lett tilgjengelig (ikke i en låst safe som ingen andre kan åpne), og at det gjennomgås og oppdateres jevnlig, særlig etter større helsemessige endringer.
Vanlige misforståelser
"Jeg er for ung til dette." Forhåndsplanlegging av helsehjelp er ikke bare for eldre mennesker. Ulykker og plutselige sykdommer kan ramme i alle aldre. Alle voksne bør ha grunnleggende dokumenter på plass.
"Familien min vet hva jeg ønsker." Forskning viser konsekvent at familiemedlemmer bare gjetter pasienters ønsker riktig omtrent to tredjedeler av tiden. Skriftlig dokumentasjon fjerner usikkerheten.
"Det betyr at jeg gir opp." Forhåndsplanlegging av helsehjelp handler ikke om å gi opp — det handler om å ta styring. Du kan absolutt legge inn ønsker om aggressiv behandling hvis det er det du vil. Poenget er at valget er ditt.
"Når det først er skrevet, er det permanent." Du kan endre forhåndsdirektivet ditt når som helst, av hvilken som helst grunn. Ønskene dine kan endre seg etter hvert som livet og helsen din endrer seg, og det er helt normalt.
Hold det oppdatert
Gå gjennom forhåndsplanen din minst hvert par år, og alltid etter store livshendelser: en ny diagnose, en innleggelse på sykehus, et ekteskap eller skilsmisse, dødsfallet til helsefullmektigen du har utpekt, eller en betydelig endring i verdiene eller prioriteringene dine.
Solace Care gir et trygt og lett tilgjengelig sted å lagre og dele dokumentene dine for forhåndsplanlegging av helsehjelp — slik at ønskene dine alltid er tilgjengelige for de rette menneskene til rett tid.
Relatert lesing
Livstestamente vs. forhåndsdirektiv
Fullmakt forklart enkelt
Arveplanlegging vs. Framtidsplanering
