Hva er forhåndsplanlegging av helsehjelp?
Forhåndsplanlegging av helsehjelp er prosessen med å tenke gjennom, snakke om og dokumentere hva du ønsker for framtidig medisinsk behandling — særlig den behandlingen du ønsker (eller ikke ønsker) hvis du ikke lenger er i stand til å uttrykke deg selv.
Det handler ikke bare om å fylle ut skjemaer. I bunn og grunn er forhåndsplanlegging av helsehjelp en samtale — med deg selv, med dine nærmeste og med helsepersonell — om det som betyr mest for deg når det gjelder helsen din, livskvaliteten din og omsorgen ved livets slutt.
Hvorfor det betyr noe
Alle voksne, uansett alder eller helse, har nytte av forhåndsplanlegging av helsehjelp. Medisinske nødsituasjoner kan skje når som helst — en ulykke, et slag, en plutselig sykdom. Uten nedskrevne ønsker kan familien din stå overfor smertefulle valg uten veiledning. De kan være uenige om hva du ville ha ønsket. Og leger, bundet av rutiner og protokoller, kan gi behandling som ikke samsvarer med verdiene dine.
Forhåndsplanlegging av helsehjelp gir dine nærmeste klarhet og lettelse. Det sikrer at stemmen din blir hørt, selv når du ikke kan snakke.
De viktigste delene
Forhåndserklæring (eller livstestamente). Dette er et skriftlig dokument som beskriver hva du ønsker når det gjelder medisinsk behandling i bestemte situasjoner. Vanlige temaer er hjerte- og lungeredning (HLR/CPR) hvis hjertet ditt stopper, respiratorbehandling (maskiner som hjelper deg å puste), kunstig ernæring og væske (sondeernæring), dialyse og ønsker for smertebehandling og lindrende omsorg.
Helsefullmakt (eller helsefullmektig). Dette er et juridisk dokument som utpeker en person du stoler på til å ta medisinske beslutninger på dine vegne hvis du ikke kan gjøre det selv. Denne personen — din helsefullmektig — bør forstå verdiene dine og være villig til å ivareta ønskene dine, selv om de er annerledes enn personens egne preferanser.
Erklæring om personlige verdier. Selv om dette ikke alltid er et juridisk dokument, kan det å skrive ned de overordnede verdiene dine hjelpe til med beslutninger i situasjoner som forhåndserklæringen din ikke dekker spesifikt. For eksempel: Er livskvalitet viktigere for deg enn hvor lenge du lever? Hva tenker du om å bo på institusjon sammenlignet med å være hjemme? Hvilke aktiviteter eller evner er viktigst for følelsen din av hvem du er?
Hvordan starte samtalen
Mange synes det vanskeligste ved forhåndsplanlegging av helsehjelp ganske enkelt er å ta det opp. Her er noen måter å begynne på.
Start med deg selv. Før du snakker med andre, sett av litt tid til å reflektere over dine egne verdier og ønsker. Tenk på hvordan en god dag ser ut for deg, hva du vil regne som en akseptabel livskvalitet, og hva du tenker om ulike medisinske tiltak.
Snakk med dine nærmeste. Velg et rolig og trygt øyeblikk — ikke midt i en krise. Du kan for eksempel si: "Jeg har tenkt på noe viktig, og jeg vil gjerne dele det med deg" eller "Hvis det skulle skje meg noe, vil jeg at du skal vite hva jeg ønsker."
Snakk med legen din. Helsepersonell kan forklare medisinske situasjoner i praktiske termer og hjelpe deg å forstå konsekvensene av ulike valg. Mange leger setter pris på slike samtaler og kan dokumentere ønskene dine i journalen.
Få det ned på papir
Samtaler ansikt til ansikt er viktige, men de er ikke nok. Når ønskene dine dokumenteres i en formell forhåndserklæring, får de juridisk tyngde og er tilgjengelige når de trengs.
Du kan lage en forhåndserklæring gjennom en helseaktør som kan tilby standard skjemaer, en juridisk fagperson som kan sikre at dokumentet oppfyller lokale krav, eller nettbaserte verktøy og maler laget for forhåndsplanlegging av helsehjelp.
Uansett hvilken metode du velger, bør du sørge for at dokumentet er riktig signert og bekreftet i henhold til kravene der du bor, at kopier gis til helsefullmektigen din, legen din og nær familie, at originalen oppbevares et sted som er tilgjengelig (ikke i en låst safe som ingen andre kan åpne), og at det blir gjennomgått og oppdatert jevnlig, særlig etter store endringer i helsen.
Vanlige misforståelser
"Jeg er for ung til dette." Forhåndsplanlegging av helsehjelp er ikke bare for eldre. Ulykker og plutselig sykdom kan ramme i alle aldre. Alle voksne bør ha grunnleggende dokumenter på plass.
"Familien min vet hva jeg vil." Forskning viser gang på gang at familiemedlemmer bare klarer å forutsi pasienters ønsker riktig omtrent to tredeler av tiden. Skriftlig dokumentasjon fjerner gjettingen.
"Det betyr at jeg gir opp." Forhåndsplanlegging av helsehjelp handler ikke om å gi opp — det handler om å ta styring. Du kan absolutt ta med ønsker om mer intensiv behandling hvis det er det du vil. Poenget er at valget er ditt.
"Når det først er skrevet, er det permanent." Du kan endre forhåndserklæringen din når som helst, av hvilken som helst grunn. Ønskene dine kan endre seg etter hvert som livet og helsen din endrer seg, og det er helt normalt.
Hold det oppdatert
Gå gjennom forhåndsplanen din minst hvert par år, og alltid etter store livshendelser: en ny diagnose, en sykehusinnleggelse, et ekteskap eller skilsmisse, dødsfall til helsefullmektigen du har oppgitt, eller en betydelig endring i verdiene eller prioriteringene dine.
Solace Care gir et trygt og tilgjengelig sted å lagre og dele dokumentene dine for forhåndsplanlegging av helsehjelp — slik at ønskene dine alltid er tilgjengelige for de rette personene til rett tid.
Mer lesning
