"Kondolerer" er den vanligste norske kondolansefrasen. Den betyr egentlig at du deler eller føler med i sorgen over det som har skjedd. Uttrykket er gammelt og godt etablert i språket vårt. Samtidig er det noen som kan synes det føles litt formelt eller upersonlig, og lurer på om det finnes andre måter å uttrykke sin medfølelse på. Nedenfor går vi gjennom ulike væremåter og gir deg ferdige fraser du kan bruke i stedet.
Hva betyr det å kondolere?
Å kondolere betyr rett og slett å uttrykke sin medfølelse og deltagelse i en annens sorg. Ordet stammer fra latin og betyr å ”sørge sammen med”. Det er en høflig og tradisjonell måte å vise at man tenker på de etterlatte i en vanskelig tid.
Selv om ordet har dype historiske røtter, kan det av og til føles litt stivt for yngre generasjoner, men betydningen er og blir en varm og respektfull omtanke.
Er det feil å si ”kondolerer”?
Nei, det er absolutt ikke feil, men det kan være fint å kjenne på situasjonen før du velger dine ord.
Frasen er den mest innarbeidede kondolanseformen vi har i Norge, og er alltid et trygt og verdig valg. Samtidig opplever noen at det kan føles litt upersonlig og distansert, spesielt hvis man står den som har gått bort eller de etterlatte veldig nær.
Mange velger derfor å bruke formuleringer som oppleves mer nære og personlige, som for eksempel ”Jeg beklager tapet ditt” eller ”Jeg tenker på deg”. Begge deler viser den samme varme omtanken, men med litt ulik tone.
En praktisk rettesnor: Sier du ”kondolerer” ansikt til ansikt til noen som nettopp har mistet en av sine nærmeste, er det alltid riktig og vil bli tatt imot med takknemlighet. I et skriftlig kort eller på en sløyfe kan du derimot gjerne velge ord som sier litt mer om hva du føler.
Hva sier man i stedet for ”kondolerer”?
Her er noen nære og gode forslag som fungerer fint både muntlig og skriftlig:
Jeg beklager tapet ditt. · Mine tanker går til deg. · Jeg tenker på deg i denne tunge stunden. · Vi deler sorgen og savnet med dere. · Så ufattelig trist å høre om tapet deres. · Jeg er her for deg hvis du trenger meg. · Varme tanker til dere. · Vi tenker på deg – du er ikke alene. · Sender deg all min styrke og varme. · Min dypeste medfølelse. · Jeg deler sorgen din. · Jeg kan ikke forestille meg smerten du føler, men jeg er her for deg. · Ta godt vare på deg selv, jeg tenker på deg.
Det som betyr aller mest, er sjelden de perfekte formuleringene, men den konkrete handlingen. Å si ”Jeg skal handle på torsdag, hva trenger du?” kan bety mer enn en velskrevet hilsen. Tilby gjerne noe konkret i stedet for den klassiske frasen ”si ifra hvis du trenger noe”.
Hva skriver man i en SMS?
Hold det kort, varmt og uten krav om svar. En melding i en slik stund trenger ikke å inneholde spørsmål, og det er ofte en lettelse for mottakeren om den ikke gjør det, siden man sjelden har krefter til å svare på alt.
Gode eksempler: ”Jeg hørte om Anna. Det gjør meg så ufattelig trist. Du trenger ikke å svare på denne – jeg tenker på deg.” Eller: ”Varme tanker til dere. Jeg ringer ikke nå, men jeg er her for deg hele uken.” Bruk gjerne navnet på den som har gått bort. Mange er redde for å rippe opp i sorgen ved å nevne navnet, men som oftest oppleves det motsatt – som en god og fin anerkjennelse av den som er savnet.
Hva svarer man når noen kondolerer?
Et enkelt ”Takk” er mer enn nok. Det finnes ingen strenge regler for dette, og ingen forventer lange eller formelle svar fra en som står midt i en dyp sorg.
Hvis du har krefter og vil si litt mer, kan du svare ”Takk for gode ord, det betyr mye”. Føler du ikke for å si noe i det hele tatt, holder det lenge med et lite og takknemlig nikk. Du skal ikke trenge å bære andres usikkerhet i møte med sorgen din, og du har ingen plikt til å trøste den som kondolerer.
Hva skriver man på sløyfen til begravelsesblomstene?
På en krans eller en større blomsterdekorasjon bruker man vanligvis to sløyfebånd: det ene har selve avskjedshilsenen, og det andre forteller hvem blomstene er fra. Til en mindre, vanlig bukett passer det bedre med et kort.
Tradisjonelle og fine fraser som ofte brukes: Hvil i fred · Sov godt · Takk for alt · Takk og farvel · Et siste farvel · En siste hilsen · Elsket og savnet · I lyst og kjært minne · I stort savn · Du vil bli dypt savnet · Minnet ditt lever videre · Du lever videre i våre hjerter · Med takknemlighet og dypeste savn · Takk for godt vennskap · Til deg med kjærlighet.
Finns det ikke-religiøse fraser man kan bruke?
Ja, og det kan være fint å tenke på dersom den avdøde eller familien ikke var troende. Uttrykk som ”må hun hvile i fred”, ”må lys og kjærlighet omgi deg” eller ”jeg ber for deg og din familie” kan av mange oppfattes som religiøst forankret. Selv om ”Hvil i fred” er svært vanlig og tradisjonelt, velger noen mer nøytrale ord om de ønsker å unngå religiøse undertoner.
Nøytrale alternativer som formidler den samme varme respekten: Takk for alt · I lyst og kjært minne · Du vil bli dypt savnet · Minnet ditt lever videre · Mine tanker er med dere · Med takknemlighet og savn · En siste hilsen.
Når er det ikke nok med en kondolanse?
En kondolanse er en fin start, men ikke en avslutning. Mange som opplever sorg forteller at telefonen kimer flittig de første ukene, men at det fort blir stille når hverdagen og det praktiske har lagt seg. Det er ofte da den virkelige sorgen og tomheten begynner å merkes.
Legg gjerne inn en påminnelse på telefonen din om en måned, og kanskje igjen om et halvt år, på dødsdagen eller fødselsdagen. En liten melding da – ”Jeg tenkte på Anna i dag” – kan bety uendelig mye mer enn den hilsenen du sendte den aller første uken.
Hva mer må dere tenke på før begravelsen?
Hvis dere også er med på å planlegge seremonien, er musikken et av de valgene som i størst grad setter stemningen, og det er ikke alltid lett å vite hva som er tillatt eller passer best. Les gjerne videre i vår guide til musikk i begravelsen.
Ønsker du litt støtte med alt det praktiske? Opprett en Solace Care-konto eller les flere av våre guider.
Les videre
