Efter ett dödsfall behöver familjen vanligtvis kontakta en lång lista med institutioner – banker, försäkringsbolag, myndigheter, arbetsgivare och abonnemangstjänster – och att känna till de första stegen i rätt ordning sparar mycket tid.
Vad behöver man göra när någon dör?
När någon går bort finns det omedelbara praktiska steg som familjen behöver ta: kontakta läkare för att dödförklara, underrätta nära anhöriga, ordna transport av kroppen till en begravningsbyrå och börja planera begravningen eller minnesstunden. Under dagarna och veckorna som följer behöver du också registrera dödsfallet hos myndigheter, meddela banker och försäkringsbolag samt påbörja bouppteckningen. Denna steg-för-steg-guide täcker allt du behöver göra – från de första timmarna efter dödsfallet till veckorna som följer – så att du kan ta dig an varje uppgift med klarhet och lugn under en otroligt svår tid.
Vad ska man göra under de första timmarna efter ett dödsfall?
Ge dig själv en stund. Ta ett djupt andetag innan du gör något annat. Det finns ingen brådska under de allra första minuterna. Om din närstående somnade in hemma behöver du inte ringa någon direkt – det är helt i sin ordning att sitta kvar hos dem och ta ett avsked på ditt eget sätt.
Kontakta berörda vårdkontakter. Om dödsfallet var väntat (till exempel inom palliativ vård eller hemsjukvård), ring den ansvariga vårdenheten eller läkaren. Om det var oväntat, kontakta akuttjänst. En läkare behöver officiellt konstatera dödsfallet och i de flesta fall utfärda ett dödsbevis.
Underrätta nära familj och vänner. Börja med de som står allra närmast – de som vill få veta direkt. Du behöver inte ringa alla samtal själv. Be någon du litar på om hjälp med att sprida budskapet.
Vad behöver göras under de första dagarna?
Ordna omsorg för beroende. Om din närstående tog hand om någon annan – barn, äldre föräldrar eller husdjur – se till att omedelbart ordna så att alla blir väl omhändertagna.
Leta rätt på viktiga dokument. Du behöver ha tillgång till id-handlingar, försäkringsbrev, bankuppgifter och eventuella testamenten eller andra dokument för framtidsplanering. Om du inte vet var dessa finns, leta i hemkontor, pärmar, kassaskåp eller digitala mappar.
Kontakta en begravningsbyrå. Oavsett om du planerar en begravning, kremering eller minnesstund hjälper det att tidigt kontakta en begravningsentreprenör för att förstå dina alternativ och tidsramar. De kan också hjälpa till med dödsbeviset och andra praktiska detaljer.
Meddela arbetsgivaren. Om din närstående arbetade, kontakta arbetsplatsen. Detta säkerställer att slutlön, förmåner eller tjänstepensioner kan hanteras på rätt sätt.
Vilka uppgifter behöver hanteras under de första veckorna?
Påbörja bouppteckningen. Beroende på din situation kan du behöva lämna in testamentet, påbörja en sammanställning av tillgångar och skulder samt meddela finansiella institut. Om det finns en utsedd testamentsexekutor eller boutredningsman är det denne som leder arbetet.
Meddela banker och finansiella institut. Kontakta alla banker, kreditkortsföretag och andra finansiella tjänster där din närstående hade konton. De vägleder dig genom processen med att spärra, avsluta eller överföra konton.
Säg upp eller överlåt abonnemang och tjänster. Det gäller allt från elavtal och mobilabonnemang till strömningstjänster, gymmedlemskap och andra löpande betalningar. Gå igenom kontoutdrag och e-post efter återkommande kostnader som du kanske inte känner till.
Hantera digitala konton. Profiler på sociala medier, e-postkonton, molnlagring och andra digitala tjänster behöver antingen göras om till minneskonton, avslutas eller överföras. Varje plattform har sin egen process – börja med de som användes mest frekvent.
Anmäl till försäkringsbolag. Om din närstående hade en livförsäkring, kontakta försäkringsbolaget med försäkringsnummer och en kopia av dödsbeviset. Skaderegleringen tar vanligtvis några veckor efter att alla papper har skickats in.
Hur tar man hand om sig själv under sorgen?
Det är lätt att tappa bort sig själv i allt det praktiska. Men sorg är inget som ska skjutas åt sidan – det är något man måste få gå igenom, i sin egen takt.
Ta emot hjälp. När människor erbjuder sig att laga mat, göra ärenden eller ringa samtal – låt dem hjälpa till. Du behöver inte klara av allt ensam.
Ge dig själv tillåtelse att sörja. Det finns inget rätt sätt att sörja på, och ingen tidsgräns. Vissa dagar känns lättare att hantera, andra inte. Båda är precis lika normala.
Överväg professionellt stöd. Sorgterapeuter, stödgrupper och samtalsstöd kan erbjuda en trygg plats att bearbeta det du går igenom. Du behöver inte vänta tills allt känns övermäktigt med att söka hjälp – tidigt stöd kan göra stor skillnad.
När de första akuta stegen är avklarade är arvskiftet det mer långsiktiga arbetet – vi guidar dig genom detta i arvskifte. Om du läser detta i förberedande syfte snarare än på grund av ett nyligt dödsfall, börja gärna med den kompletta checklistan för livets slutskede.
Hur kan Solace Care hjälpa till?
Solace Care skapades för precis den här stunden. Vår plattform hjälper dig att strukturera alla praktiska uppgifter som följer efter en förlust – från dokumenthantering till myndighetskontakter och ekonomisk översikt – så att du kan fokusera på det som betyder mest: att finnas till för dig själv, din sorg och dina nära.
Du behöver inte reda ut detta på egen hand.
Relaterad läsning
