Många som förlorat en närstående tvingas ta ut obetald ledighet eller sjukdagar bara för att hinna med det praktiska efteråt — att planera sin framtida vård i förväg är ett av de mest omtänksamma sätten att minska den bördan för dem du älskar.
Vad innebär planering av framtida vård?
Att planera för framtida vård handlar om att i lugn och ro fundera över, prata om och skriva ner dina önskemål inför framtida medicinska situationer — särskilt den vård du skulle vilja ha (eller inte ha) om du en dag inte längre kan föra din egen talan.
Det handlar inte bara om att fylla i blanketter. Innerst inne är denna planering ett samtal — med dig själv, med dina nära och med din läkare — om vad som är allra viktigast för dig när det gäller din hälsa, din livskvalitet och vården i livets slutskede.
Varför är det viktigt att planera i förväg?
Alla vuxna, oavsett ålder eller hälsotillstånd, har nytta av att planera sin framtida vård. Medicinska nödsituationer kan uppstå när som helst — en olycka, en stroke eller plötslig sjukdom. Utan dokumenterade önskemål kan din familj ställas inför svåra, smärtsamma beslut utan någon vägledning. Det kan uppstå oenighet om vad du egentligen hade velat. Och läkare, som måste följa sina medicinska protokoll, kan tvingas ge behandlingar som inte stämmer överens med dina värderingar.
Att skriva ner dina önskemål ger dina nära och kära klarhet och en känsla av lättnad. Det ser till att din röst blir hörd, även när du själv inte kan tala.
Vilka är de viktigaste delarna i planeringen?
Livstestamente (eller vårdförklaring). Detta är ett skriftligt dokument där du beskriver dina önskemål om medicinsk behandling i specifika situationer. Det brukar handla om hjärt-lungräddning (HLR) om ditt hjärta stannar, respiratorbehandling, konstgjord näring och vätska (sondmatning), dialys samt hur du ställer dig till smärtlindring och palliativ vård.
Medicinsk fullmakt (eller framtidsfullmakt för personliga angelägenheter). Detta är ett juridiskt dokument där du utser en person du litar på att fatta medicinska beslut i ditt ställe om du själv inte kan göra det. Denna person — din fullmaktshavare — bör förstå dina värderingar och vara beredd att tala för dina önskemål, även om de skulle skilja sig från personens egna.
Personlig värderingsförklaring. Även om detta inte alltid är ett juridiskt dokument, hjälper en skriftlig beskrivning av dina bredare värderingar till att vägleda besluten i situationer som ditt livstestamente kanske inte täcker helt. Till exempel: Är livskvalitet viktigare för dig än livets längd? Hur känner du inför att bo på ett vårdboende jämfört med att vårdas hemma? Vilka aktiviteter eller förmågor är mest avgörande för att du ska känna dig som dig själv?
Hur börjar man samtalet?
Många upplever att det svåraste med att planera för framtida vård är att bara ta upp ämnet. Här är några enkla sätt att börja.
Börja med dig själv. Innan du pratar med andra, ägna en stund åt att reflektera över dina egna värderingar och önskemål. Fundera på vad en bra dag innebär för dig, vad du anser vara en acceptabel livskvalitet och hur du ser på olika medicinska insatser.
Prata med dina nära. Välj ett tillfälle när det råder lugn och ro — inte mitt i en kris. Du kan börja med att säga något i stil med: "Jag har funderat på en viktig sak, och jag skulle vilja dela det med dig" eller "Om det skulle hända mig något, vill jag att du ska veta hur jag vill ha det."
Prata med din läkare. Din vårdgivare kan förklara olika medicinska scenarier på ett konkret sätt och hjälpa dig att förstå vad olika val innebär i praktiken. Många läkare välkomnar dessa samtal och kan skriva in dina önskemål direkt i din journal.
Hur skriver man ner sina önskemål?
Muntliga samtal är värdefulla, men de räcker inte hela vägen. Genom att dokumentera dina önskemål i ett formellt livstestamente eller en viljeyttring ger du dem tyngd och ser till att de finns tillgängliga när de behövs.
Du kan upprätta dina dokument via din vårdgivare, som ofta har standardblanketter, med hjälp av en jurist som ser till att allt uppfyller lokala lagkrav, eller genom digitala verktyg och mallar utformade för just detta ändamål.
Oavsett hur du gör, se till att dokumentet är korrekt undertecknat och bevittnat enligt gällande regler. Ge kopior till din fullmaktshavare, din läkare och dina närmaste anhöriga. Förvara originalet på en lättillgänglig plats (inte i ett låst kassaskåp som ingen annan kan öppna), och se till att se över och uppdatera det regelbundet, särskilt om din hälsa förändras påtagligt.
Vilka är de vanligaste missuppfattningarna?
"Jag är för ung för det här." Att planera för framtida vård är inte bara för äldre. Olyckor och plötslig sjukdom kan drabba oss i alla åldrar. Varje vuxen person mår bra av att ha de grundläggande dokumenten på plats.
"Min familj vet vad jag vill." Studier visar gång på gång att anhöriga bara gissar rätt om patientens faktiska önskemål i ungefär två tredjedelar av fallen. Skriftliga önskemål tar bort allt tvivel.
"Det känns som att ge upp." Att planera i förväg handlar inte om att ge upp — det handlar om att behålla kontrollen. Du kan absolut välja att skriva att du vill ha maximal, livsuppehållande behandling om det är din önskan. Det viktiga är att valet är ditt.
"När det väl är skrivet går det inte att ändra." Du kan ändra ditt livstestamente när som helst och av vilken anledning som helst. Dina önskemål kan naturligt förändras i takt med att livet och hälsan förändras, och det är helt i sin ordning.
När ska man uppdatera sin planering?
Se över din planering vartannat eller vart tredje år, och alltid efter större händelser i livet: en ny diagnos, en sjukhusvistelse, giftermål eller skilsmässa, om din utsedda fullmaktshavare går bort, eller om dina egna värderingar och prioriteringar förändras.
Solace Care erbjuder en trygg och lättillgänglig plats för att spara och dela dina vårddokument — så att dina önskemål alltid finns tillgängliga för rätt personer när det behövs som mest.
Vill du spara dina önskemål där rätt personer kan hitta dem? Kom igång med Solace Care-appen.
Relaterad läsning
