Etterlattepensjon er økonomisk støtte til nære etterlatte etter et dødsfall — først og fremst ektefelle, samboer og barn. I Norge kommer den fra tre hold: folketrygden (NAV), offentlig tjenestepensjon (som SPK eller KLP) og private pensjons- og forsikringsordninger. Hvor mye du får avhenger av hvilken ordning avdøde var omfattet av. Fra NAV er hovedytelsen i dag omstillingsstønad for gjenlevende under 67 år, med en maksimal sats på 2,25 ganger grunnbeløpet — om lag 307 000 kroner i året med grunnbeløpet på 136 549 kroner (per 1. mai 2026) — mens barn får barnepensjon. Denne guiden forklarer hvem som har rett på hva, og hvor mye.
Hva er etterlattepensjon?
Etterlattepensjon er en ytelse som gis til nære etterlatte etter en avdød person — typisk ektefelle, samboer eller barn — for å kompensere for inntektsbortfallet ved dødsfallet. I Norge finnes det ulike former for etterlattepensjon: fra Folketrygden (NAV), fra offentlige tjenestepensjoner (Statens pensjonskasse, kommunale kasser) og fra private pensjonsordninger.
Reglene ble betydelig endret i 2024. Fra 1. januar 2024 ble den gamle ektefellepensjonen fra Folketrygden avviklet og erstattet av omstillingsstønad for gjenlevende ektefeller og samboere.
Hva er omstillingsstønad (tidl. ektefellepensjon)?
Omstillingsstønad er NAVs ytelse til gjenlevende ektefeller, registrerte partnere og samboere under 67 år som har mistet sin partner. Den er ment å hjelpe med overgangen til å klare seg økonomisk på egenhånd — og er tidsbegrenset. Den gamle gjenlevendepensjonen fases ut: ingen nye innvilges, og de som allerede mottok den får den i maksimalt tre år fra 1. januar 2024, altså med siste utbetaling i desember 2026.
Nøkkelpunkter:
Ytelsen er inntektsprøvd — den avkortes mot arbeidsinntekt over et fribeløp
Maksimal ytelse er 2,25 G per år. Med grunnbeløpet på 136 549 kroner (per 1. mai 2026) tilsvarer det om lag 307 000 kroner i året før avkortning
Stønaden gis i inntil 3 år, og kan forlenges med inntil 2 år (samlet 5 år) dersom du er i nødvendig utdanning eller yrkesrettet aktivitet
Etter 6 måneder må du som hovedregel være i arbeid eller yrkesrettet aktivitet
Du må ha vært gift i minst 5 år, eller ha eller ha hatt felles barn med avdøde, for å ha rett på ytelsen
Søknad om omstillingsstønad sendes via nav.no.
Hvem får barnepensjon etter et foreldres død?
Barn som mister en av foreldrene har krav på barnepensjon fra Folketrygden. Reglene ble styrket fra 1. januar 2024: barnepensjonen er nå 1 G per år dersom én forelder lever, og 2,25 G per år dersom barnet har mistet begge foreldrene. Med 2026-grunnbeløpet (136 549 kroner) tilsvarer 1 G om lag 137 000 kroner i året. Pensjonen gis nå til barnet fyller 20 år (tidligere 18), og hvert søsken får sin egen barnepensjon — den deles ikke lenger mellom barna slik som før 2024.
Hva er etterlattepensjon fra offentlig tjenestepensjon?
Ansatte i offentlig sektor (stat, kommune, sykehus) er dekket av tjenestepensjonsordninger — som Statens pensjonskasse (SPK), KLP eller kommunale pensjonskasser. Disse kan gi ektefellepensjon og barnepensjon til etterlatte.
SPK gir for eksempel ektefellepensjon lik 9 prosent av den avdødes pensjonsgrunnlag. Du kan lese mer om SPKs regler på spk.no/etterlattepensjon.
Merk at reglene varierer mellom ulike pensjonsordninger. Det er viktig å sjekke hvilken pensjonsordning avdøde var medlem av og ta kontakt med den aktuelle kassen for å søke.
Hva med etterlattepensjon fra privat sektor?
Ansatte i privat sektor kan ha etterlattepensjon gjennom:
Obligatorisk tjenestepensjon (OTP): Noen OTP-ordninger inkluderer etterlattepensjon, men det er ikke lovpålagt. Sjekk den avdødes pensjonsavtale eller ta kontakt med arbeidsgiver.
Gruppelivsforsikring: Mange arbeidsgivere tilbyr gruppelivsforsikring med et engangsbeløp (gjerne 1–6 G) til etterlatte. Les mer i vår guide om gruppelivsforsikring.
Privat livsforsikring: Dersom avdøde hadde en individuell livsforsikring, utbetales dette til begunstiget uavhengig av etterlattepensjon.
Hva er etterlattepensjon til barn (barnepensjon fra tjenestepensjon)?
Utover Folketrygdens barnepensjon kan barn i noen tilfeller ha rett til barnepensjon fra offentlig tjenestepensjon. SPK gir for eksempel barnepensjon på 15 prosent av pensjonsgrunnlaget per barn, inntil barnet fyller 20 år.
Hva bør du gjøre umiddelbart etter dødsfallet?
For å sikre pensjonsrettigheter bør du:
Skaffe dødsattest fra lege eller sykehus
Melde dødsfallet til NAV (de henter data fra Folkeregisteret, men det kan ta tid)
Kontakte den avdødes arbeidsgiver for å avklare tjenestepensjonsordning og gruppelivsforsikring
Søke omstillingsstønad på nav.no innen rimelig tid
Kontakte SPK, KLP eller annen pensjonskasse dersom avdøde var offentlig ansatt
Hva kan Solace Care hjelpe med?
Det er lett å miste oversikten over hvilke pensjonsordninger avdøde hadde. Solace Care samler alt på ett sted — forsikringer, pensjonsordninger, bankkontoer — slik at du ikke mister penger du har rett på.
Vil du ha hjelp med det praktiske? Opprett en Solace Care-konto eller les flere guider.
Les videre
