Hva er uføretrygd?
Uføretrygd er en ytelse fra folketrygden (NAV) til deg som har fått inntektsevnen varig redusert på grunn av sykdom eller skade. Den skal erstatte inntekten du ikke lenger kan tjene selv, slik at du har noe å leve av når arbeid ikke lenger er mulig — helt eller delvis.
Å miste arbeidsevnen er en stor omveltning, både økonomisk og menneskelig. Denne guiden forklarer hvem som kan få uføretrygd, hvor mye den utgjør, og hvordan du går frem — uten å drukne i regelverk.
Hvem kan få uføretrygd?
For å ha rett til uføretrygd må du som hovedregel:
Være mellom 18 og 67 år
Ha vært medlem av folketrygden i flere år før du ble ufør (se NAV for det nøyaktige kravet)
Ha gjennomgått hensiktsmessig behandling og arbeidsrettede tiltak for å bedre arbeidsevnen
Ha fått inntektsevnen varig redusert med minst 50 prosent på grunn av sykdom eller skade (i noen tilfeller minst 40 prosent, for eksempel ved overgang fra arbeidsavklaringspenger)
Uføretrygd gis først når det er klart at arbeidsevnen ikke kan bedres med behandling eller tiltak. Inntil da er det som regel arbeidsavklaringspenger (AAP) som er aktuelt.
Hvor mye får du i uføretrygd?
Uføretrygden utgjør som hovedregel 66 prosent av den tidligere inntekten din. Beregningen baseres på gjennomsnittet av de tre beste av de fem siste årene før du ble ufør, og bare inntekt opp til 6 ganger grunnbeløpet (6 G) teller med.
Med grunnbeløpet på 130 160 kroner (per 1. mai 2025) betyr 6 G-taket at inntekt over om lag 781 000 kroner ikke regnes med. Tjente du mer enn dette, vil uføretrygden dekke en mindre andel av den faktiske inntekten din — og det er her privat uføreforsikring kan tette gapet.
Det finnes også en minste årlige ytelse for dem som har hatt lav eller ingen inntekt, og en høyere minsteytelse for unge uføre som ble syke før fylte 26 år.
Kan du jobbe ved siden av uføretrygden?
Ja. Uføretrygd er ikke et hinder for å jobbe litt hvis du kan. Du kan tjene opp til et fribeløp uten at trygden reduseres. Tjener du mer enn fribeløpet, blir uføretrygden justert — men du beholder retten til den, og den justeres tilbake hvis inntekten faller igjen. Meld fra til NAV om inntekt slik at du unngår etteroppgjør.
Hva er barnetillegg?
Forsørger du barn under 18 år, kan du ha rett til barnetillegg i tillegg til uføretrygden. Barnetillegget er behovsprøvd, det vil si at det avhenger av den samlede inntekten i husstanden.
Beskattes uføretrygd?
Ja. Uføretrygd beskattes som lønnsinntekt. Det betyr at skattenivået ligner det du hadde på vanlig arbeidsinntekt, og er høyere enn skatten på alderspensjon.
Uføretrygd eller uføreforsikring — hva er forskjellen?
Uføretrygd er den offentlige ytelsen fra NAV. Uføreforsikring er en privat (eller kollektiv) forsikring som kommer i tillegg, og som er ment å dekke gapet mellom tidligere inntekt og det folketrygden gir — særlig for inntekt over 6 G. Mange har uføredekning gjennom jobben uten å vite det. Les mer i vår guide til uføreforsikring.
Hvordan søker du om uføretrygd?
Snakk med fastlegen din og NAV om situasjonen din i god tid
Sørg for at behandling og eventuelle arbeidsrettede tiltak er dokumentert
Send søknad om uføretrygd via nav.no
Legg ved nødvendig dokumentasjon fra lege og eventuelt arbeidsgiver
NAV vurderer søknaden og fatter vedtak om uføregrad og beløp
Hvordan kan Solace Care hjelpe?
Når livet og økonomien endrer seg, er det lett å miste oversikten over ytelser, forsikringer og dokumenter. Solace Care hjelper deg og familien din å holde alt samlet på ett sted. Kom i gang gratis her.
